Что делать если подскочило артериальное давление

Причины резкого повышения давления: симптомы, что делать?

Первичная артериальная гипертензия является периодическим или эпизодическим симптомом, указывающим на сбой в работе организма. Причины резкого повышения артериального давления и учащение пульса заключаются в воздействии предрасполагающих факторов, начиная от банальной метеозависимости и заканчивая инсультом, инфарктом, сердечной недостаточностью.

Причины патологии

Скачки артериального давления не могут быть беспричинными. Но если «опытные» гипертоники готовы к такому ходу событий заранее и, как правило, носят с собой проверенные гипотензивные препараты, то человека, столкнувшегося с повышением АД впервые, такая ситуация застает врасплох.

Резкое повышение артериального давления, преимущественно вечером или ночью, возможно на фоне:

  • стрессов, нервного истощения;
  • эмоционального и умственного переутомления;
  • ненормированного режима труда и отдыха;
  • хронического недосыпания, неполноценного сна;
  • тяжелых физических нагрузок;
  • колебаний атмосферного давления, резких перемен погоды;
  • злоупотребления спиртными напитками, курения;
  • употребления большого количества соли, нерационального питания;
  • отсутствия адекватной двигательной активности, ожирения;
  • неумеренного употребления кофеиносодержащих напитков;
  • повышенного уровня холестерина и глюкозы в крови;
  • дефицита минералов, особенно калия и магния;
  • гормонального дисбаланса, нехватки гормона альдостерона;
  • травматических поражений головного мозга (ушибов, сотрясений);
  • длительного применения некоторых препаратов (например, пероральных контрацептивов);
  • заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной, мочевыделительной, нервной системы.

Считается, что резкое повышение давления до 140/90 мм рт.ст. у относительно здорового человека не наносит непоправимого вреда органам и системам. Состояние обычно нормализуется без приема каких-либо лекарственных средств через 40-60 минут.

Более устойчивая гипертензия развивается при регулярном воздействии неблагоприятных факторов. В таких условиях происходит выраженное истощение организма в целом и нервной системы в частности (длительное стрессовое состояние, хронические недосып). Регулярные колебания АД могут указывать на предгипертонию и являются показанием к обращению за врачебной помощью.

Диаметрально противоположная картина наблюдается при скачках давления у гипертоника. Даже при умеренной гипертензии происходит поражение жизненно важных органов, повышается риск развития гипертонического криза с возможными осложнениями.

Внезапное повышение давления у гипертоника, постоянно принимающего гипотензивные лекарства, могут свидетельствовать о неправильно составленной схеме лечения.

Колебания давления при вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу характеризуется резким подъемом АД свыше 140/90 мм рт.ст. Заболевание развивается при наличии функциональных нарушений коры головного мозга – в области гипоталамуса и лимбической системе. На фоне повышенной активизации вегетативных центров, симпатической нервной и адреналовой систем увеличивается минутный объем кровообращения, тонус сосудистых стенок, продуцирование нейрогормонов.

Вегетососудистая дистония является частой причиной резкого повышения давления и учащения пульса у женщин.

У больного отмечаются вегетативно-сосудистые приступы с типичной для артериальной гипертензии симптоматикой:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • болевые ощущения в области миокарда;
  • учащенное сердцебиение;
  • подъем давления;
  • озноб;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • повышение температуры тела;
  • гиперемия или бледность лица;
  • повышенная тревожность;
  • сниженная работоспособность.

Длительность приступов колеблется от нескольких минут до 3 часов.

Терапевтическая схема индивидуальна. Оптимальными при ВСД считаются препараты из группы адреноблокаторов.

Как проявляется высокое артериальное давление?

В общей сложности симптомы при резком повышении давления однотипные у обоих полов. Особенность гипертензии у женщин лишь в более ярком проявлении классических признаков, что объясняется большей чувствительностью нервной системы к внешним раздражителям.

При артериальном давлении более 160/100 мм рт.ст наблюдается поражение органов-мишеней: сердца, головного мозга, сосудов, почек, глаз, что и определяет следующую симптоматическую картину:

  • головная боль (сжимающая, давящая) в височной части головы, интенсивность которой зависит от уровня повышения АД – развивается как реакция на резкое сужение сосудов;
  • болевые ощущения не купируются обычными анальгетиками, усиливаются при малейших наклонах головы, при ярком свете и громких звуках;
  • плавающие «мушки» перед глазами, снижение остроты зрения, ощущение тяжести в глазах, пульсации в висках;
  • головокружение, недомогание, общая слабость, нарушение координации движений, шум в ушах;
  • тремор тела (напоминающий озноб при высокой температуре) вплоть до судорог и потери сознания;
  • тошнота, рвота – развиваются при высоких показателях АД (от 180/120 и выше); многоразовая рвота свидетельствует об остром нарушении мозгового кровообращения, что требует немедленной врачебной помощи;
  • гиперемия (покраснение) лица, подкожные кровоизлияния (как результат разрыва капилляров);
  • носовые кровотечения, кровоизлияния в стекловидное тело глаза – защитная реакция организма для предупреждения разрыва сосудов головного мозга;
  • учащение сердечного ритма – пульс носит прерывистый непериодический характер, ускоряется до 90 и больше уд/мин.;
  • ощущение сильного сердцебиения, отдышка, нехватка воздуха, повышенная потливость;
  • умеренные болевые ощущения в области сердца как следствие усиленной нагрузки;
  • расстройство внимания и памяти, нарушение когнитивных и психических способностей.

Чем выше давление, тем ярче проявляются вышеперечисленные симптомы. Наличие даже нескольких из них, требует немедленного принятия мер по нормализации АД.

Что делать при резком повышении давления?

Алгоритм первой помощи при внезапном скачке АД:

  1. Измерить давление, записать показатель и время. Если нет возможности его определить, стоит ориентироваться на описанные выше симптомы.
  2. Выпить указанную в инструкции дозу любого седативного препарата (обычно 30-40 капель) – настойка валерианы, пустырника, Корвалол, Валокордин.
  3. Расстегнуть одежду, открыть окна, чтобы обеспечить максимальный приток свежего воздуха.
  4. Сесть в удобное кресло или принять полусидящее положение на кровати (подложить высокую подушку).
  5. При наличии тахикардии, аритмии, загрудинных болей принять таблетку Нитроглицерина.
  6. Считается, что человеку, столкнувшемуся с артериальной гипертензией впервые, при умеренном повышении АД (до 140/90 мм рт.ст.) можно обойтись без гипотензивных лекарственных средств.
  7. Людям, страдающим эпизодическими колебаниями давления, можно принять препарат с каптоприлом (Капотен, Ангиоприл). В идеале через 40 минут оно должно уменьшиться на 25% по сравнению с исходным показателем.
  8. Если у больного уже диагностирована гипертоническая болезнь, обязательно следует выпить таблетку препарата, предварительно рекомендованного врачом для систематического приема.
  9. Через час еще раз измерить давление. При дальнейшем повышении, возникновении рвоты, сильной сердечной боли, спутанности речи, нарушений сознания – срочно вызвать Скорую помощь.

Игнорировать высокое давление, значит, в разы повышать вероятность развития инсульта, инфаркта, острой почечной и сердечной недостаточности, необратимых нарушений зрения, а также прочих опасных для жизни состояний.

Чтобы уменьшить вероятность резкого подъема артериального давления, достаточно:

  • вести здоровый образ жизни;
  • сбалансировано питаться;
  • отказаться от вредных привычек;
  • не допускать набора лишнего веса;
  • не забывать о регулярной физической активности;
  • придерживаться нормального режима дня и ночи;
  • минимизировать эмоциональные нагрузки;
  • научиться управлять стрессовыми ситуациями.

Гипертоникам «со стажем» необходим каждодневный прием гипотензивного препарата, подобранного индивидуально.

Источник: sosudy.info

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

И ещё 10, которые помогут забыть о повышенном давлении навсегда.

Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи High Blood Pressure Facts человек.

Что такое высокое давление и чем оно опасно

Повышенное давление называют 17 Effective Ways to Lower Your Blood Pressure тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта.

Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Например, 120/80. Или 200/140. Или 90/60. Вот что означают эти числа:

  • Первое — систолическое давление — говорит о том, как сильно (в миллиметрах ртутного столба) давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца.
  • Второе — диастолическое давление — фиксирует давление крови в момент, когда сердце отдыхает между ударами.
Читайте также:  Почему низкое верхнее артериальное давление

Вообще, сосуды — штуки эластичные. Но если давление крови становится слишком большим, они могут не выдержать. Разрыв сосуда в любом из важных органов приводит к серьёзным последствиям — вплоть до летального исхода.

Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизила High blood pressure redefined for first time in 14 years: 130 is the new high планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90.

Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры.

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Сразу скажем: если вам дорого здоровье (а мы верим, что дорого), с жалобами на гипертонию нужно обратиться к терапевту. В зависимости от уровня АД, вашего образа жизни и прочих факторов медик подберёт для вас индивидуальный план профилактики и лечения и, скорее всего, назначит лекарства, которые помогут привести показатели давления к нормальному уровню.

Но если по каким-то причинам до медика вы ещё не дошли, вот несколько способов, которые помогут понизить давление. Выбирайте тот, что кажется вам более комфортным, или комбинируйте несколько, чтобы достичь максимального эффекта.

1. Дышите глубже

Как показывают HEART HEALTH Just Breathe: How to Use Breathing Exercises to Lower Blood Pressure исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД.

  • Расслабьтесь, прикройте глаза. Это поможет уменьшить уровень стресса — одного из главных провокаторов гипертонии.
  • Делайте глубокий вдох, считая до 5. Вдыхайте не грудью, а животом. Для контроля положите на него руку — вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается.
  • Затем делайте выдох и снова-таки считайте до 5.

Такое глубокое дыхание в течение 3–5 минут увеличит приток крови ко всем тканям вашего тела, включая конечности. За счёт этого давление в сосудах понизится.

Можно попробовать задерживать дыхание после выдоха на 8–10 секунд — выбирайте тот вариант упражнения, который кажется вам более комфортным.

2. Сделайте горячую ванночку

Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним прильёт кровь, и АД несколько снизится.

3. Подержите руки под холодной проточной водой

Прохладная (не ледяная!) вода снизит частоту сердечных сокращений, а это, в свою очередь, уменьшит Scientific Evidence-Based Effects of Hydrotherapy on Various Systems of the Body давление.

4. Выпейте тёплый чай с мятой

Заварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизить Effects and Safety of Menthol on Blood Pressure and Metabolic Parameters in Prehypertensive and Mild Hypertensive Patients (ESMAB) артериальное давление.

5. Сделайте компресс с яблочным уксусом

Смочите марлю в яблочном уксусе и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Это старый народный способ, у эффективности которого есть некоторые подтверждения.

Так, установлено Using Apple Cider Vinegar to Help Lower Blood Pressure , что в яблочном уксусе содержатся вещества, которые могут снижать давление (по крайней мере, на крысах это работает). Исследования ещё не завершены, но перспективы у них явно имеются.

6. Примите валерьянку

Или препараты на её основе, например корвалол. Валериана — мощное успокоительное, которое помогает организму справиться со стрессом. Сердце начнёт биться спокойнее, артериальное давление снизится. Важно: при приёме не превышайте дозу, указанную в инструкции!

Как надолго понизить давление без лекарств

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составили список 10 ways to control high blood pressure without medication из 10 необходимых жизненных изменений:

  1. Избавьтесь от лишнего веса. Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт.
  2. Регулярно тренируйтесь. Ваш выбор — аэробные упражнения: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.
  3. Ешьте здоровую пищу. Больше фруктов, овощей, зерновых (каш), меньше жиров, полуфабрикатов, выпечки. Пересмотр диеты поможет вам «вычесть» из уровня АД до 11 пунктов.
  4. Сократите количество соли в рационе. Хотя бы на чуть-чуть. Это поможет понизить давление на 5–6 пунктов. Помните: ВОЗ и другие авторитетные источники рекомендуют The Salt Myth — How Much Sodium Should You Eat Per Day? употреблять не более 1 500–2 300 мг соли в день, а это меньше чайной ложки!
  5. Ограничьте количество алкоголя. Достаточно свести употребляемую дозу к одному напитку в день для женщин или двум — для мужчин. Один напиток в данном контексте равен 350 мл пива или 150 мл вина. Не превышайте эту дозу, и ваше давление снизится ещё на 4 пункта.
  6. Завяжите с курением. Каждая сигарета добавляет вам немного АД.
  7. Пейте меньше кофе. Впрочем, это немного спорный вопрос, поскольку о влиянии кофе на уровень давления учёные ещё дискутируют. Дело в том, что у некоторых людей кофеин вызывает рост АД, у других же такого эффекта не наблюдается. Если вы относитесь к первой категории (проверьте: измерьте давление до кофе-брейка и через 30 минут после него и сравните показатели), от напитка лучше отказаться.
  8. Попробуйте снизить стресс. Хронический стресс — один из основных провокаторов повышенного АД.
  9. Контролируйте своё давление дома и регулярно консультируйтесь с врачом. Домашний мониторинг поможет вам лучше понять, какие изменения в образе жизни работают, а какие — малоэффективны.
  10. Обратитесь за поддержкой к родственникам и друзьям. Сообщите им о вашей проблеме и попросите помощи. Забота близких сделает вашу борьбу легче и снизит стресс.

Источник: lifehacker.ru

Что делать при резких скачках артериального давления?

Скачки кровяного давления — вполне естественное явление, поскольку стабильные показатели артериального давления (АД) встречаются крайне редко. Однако резкие перепады давления несут потенциальную угрозу здоровью и даже жизни больного, а потому требуют оказания срочной медицинской помощи.

Причины скачков артериального давления

Специалисты выделяют следующие, наиболее распространенные причины скачков давления:

  • нарушения гормонального фона;
  • длительное пребывание на холоде или же, наоборот, в жарком, душном месте;
  • стрессовые ситуации и психоэмоциональные потрясения;
  • нарушение почечных функций;
  • надпочечниковые патологии;
  • применение определенных медикаментозных препаратов, гормональных контрацептивов;
  • сильные скачки показателей атмосферного давления;
  • физическое переутомление;
  • курение;
  • злоупотребление алкогольными напитками.

Наиболее часто скачет давление у людей, страдающих патологиями сердца и сосудов, протекающими в хронической форме, шейным остеохондрозом, гипертонией, артериальной гипертензией.

Некоторые ученые выдвигают теорию, согласно которой скачки артериального давления являются реакцией организма на внешние раздражающие факторы, такие как страхи, переживания, употребление острой пищи или спиртного.

Симптоматика

Если у человека в течение дня уровень АД то высокий, то низкий, значит, его состояние меняется, что проявляется определенными клиническими признаками.

Читайте также:  Низкое сердечное давление причины

При понижении кровяного давления, возникают симптомы, характерные для гипотонии:

  • слабость, недомогание, упадок сил, снижение трудоспособности;
  • головокружение;
  • обморочные состояния;
  • повышенная потливость;
  • болезненные ощущения, локализованные в области затылка;
  • приступы удушья.

Возможны также тошнота и рвота. Выявление хотя бы нескольких из перечисленных выше признаков указывает на понижение показателей артериального давления.

Симптомы скачков давления при его повышении выделяются следующие:

  • головные боли;
  • отечность и покраснение кожных покровов;
  • тремор;
  • нарушение зрения (мелькающие мошки пере глазами);
  • учащенное сердцебиение (тахикардия);
  • нарушение сердечного ритма;
  • шум в ушах;
  • носовое кровотечение;
  • беспричинная тревожность и раздражительность, психоэмоциональная нестабильность;
  • тошнота и приступы рвоты;
  • болезненные ощущения, локализованные в области сердца;

Сильный скачок давления вызывает такие клинические признаки, как отдышку, сонливость, вялость, апатию, головные боли и приступы головокружения.

Что делать?

Скачки высокого давления чрезвычайно опасны и влекут за собой серьезные осложнения, вплоть до гибели пациента. Поэтому важно как можно скорее вызывать неотложку, а до приезда медиков оказать больному первую доврачебную помощь! Перед этим желательно измерить давление, используя тонометр, дабы определить его показатели и понять, что именно необходимо предпринять в конкретном клиническом случае.

Первая помощь

При скачке давления пациенту рекомендуется расслабиться, успокоиться, принять удобную позу. Важно обеспечить больному абсолютный покой. Хороший эффект дает легкий массаж висков.

Обязательно нужно проветрить помещение, поскольку свежий воздух способствует нормализации показателей артериального давления при резких его скачках.

Если кровяное давление подскочило очень сильно (до 160 мм рт. ст. и выше), следует принять гипотензивный препарат (например, Капотен или же Клофелин).

При сильном снижении давления первая помощь также заключается в обеспечении пострадавшему абсолютного покоя. Человека необходимо уложить на кровать, немного приподняв ноги.

Стабилизировать показатели АД при резких скачках помогут сладкий чай или кофе, только не стоит заваривать напитки слишком крепко, дабы не спровоцировать очередной скачок кровяного давления, уже в сторону повышения.

Рекомендации гипертоникам и гипотоникам

Лечение скачков давления зависит от того, страдает человек гипертонией или же гипотонией.

Для гипертоников Уложить пациента, подняв его ноги чуть выше уровня головы. Дать крепко заваренный чай или кофе для повышения давления.

При резком повышении кровяного давления дать пациенту лекарство, обладающее антигипертензивными свойствами. Если причина перепадов АД спровоцирована стрессовыми факторами, дать больному седативный, успокоительный препарат. Хороший терапевтический эффект дает комбинация седативных и тонизирующих медикаментов. Отдавать предпочтение препаратам быстрого действия, таким как Клонид, Нифедипин, Каптоприл. Для профилактики соблюдать режим и спать не менее 8 часов на протяжении суток. Проводить терапию максимально осторожно и поэтапно. Недопустимо сбивать давление более чем на 25% в течение 2 часов. Давать организму посильные физические нагрузки. Например, ежедневно делать зарядку или совершать пешие прогулки. При отсутствии должного терапевтического эффекта обратиться за помощью к медицинским специалистам. Хороший терапевтический эффект при пониженном давлении дают массаж, физиотерапевтические процедуры, прием солевых ванн.

Если перечисленные выше рекомендации не помогли, необходимо в срочном порядке вызывать бригаду «Скорой помощи», поскольку здоровье и жизнь пациента при скачках кровяного давления находятся в опасности!

В чем опасность резких скачков АД?

Резкие перепады артериального давления – огромный стресс для организма, который может повлечь за собой серьезные последствия вплоть до инвалидности и даже смерти больного.

При скачке показателей АД в сторону повышения возрастает вероятность разрывов кровеносных сосудов, что является одной из наиболее распространенных причин инфарктов, инсультов.

Резкие скачки показателей кровяного давления в сторону снижения могут привести к следующим осложнениям:

  • образованию тромбов (особенно при повышенной вязкости крови);
  • нарушению процессов кровоснабжения внутренних органов;
  • развитию гипоксии (кислородного голодания) у плода при гипотоническом кризе у будущей матери;
  • расстройству процессов мозгового кровообращения и кровоснабжения;
  • явлениям застойного характера, локализованным в области кровеносных сосудов.

Одним из наиболее опасных последствий резких скачков артериального давления является ишемический инсульт. При данном состоянии определенные участки головного мозга не получают должного количества крови и кислорода, что приводит к нарушению их функций. В результате возможна гибель больного буквально на протяжении суток.

Профилактические меры

При повышенных показателях артериального давления с целью предупреждения резких его скачков пациентам с диагностированной гипертонией настоятельно рекомендуется регулярно принимать препараты, прописанные доктором, строго соблюдая указанную дозировку и схему приема.

Кроме того, необходимо проходить профилактические осмотры и систематически отслеживать показатели кровяного давления самостоятельно, при помощи тонометра.

Пациентам, страдающим гипотонией, для профилактики скачков АД стоит обратить внимание на следующие рекомендации специалистов:

  • Сократить количество употребляемого кофе до 1-2 чашек на протяжении суток.
  • Вести активный образ жизни, больше ходить пешком, заниматься каким-либо видом спорта.
  • Придерживаться принципов дробного питания, принимая пищу по 4 раза на протяжении суток небольшими порциями.
  • Проводить в душе не более 5 минут.
  • Спать ночью от 8 до 9 часов.
  • Соблюдать должный питьевой режим, употребляя не менее 8 стаканов жидкости в день.
  • Свести к минимуму процентное содержание углеводов в суточном рационе.
  • Периодически делать массаж шеи, воротниковой зоны.

Резкие скачки и перепады давления — опасное состояние, требующее незамедлительной помощи. Предупредить патологию, поможет профилактика гипертонии и гипотонии, здоровый образ жизни и внимательное отношение к своему здоровью!


Источник: gipertonikum.ru

Резкое повышение давления: симптомы, лечение и профилактика

Резкое повышение артериального давления может вызвать инфаркт или инсульт! Поэтому каждый должен знать, как контролировать его уровень в экстренных случаях.

Главная опасность повышенного артериального давления (АД) состоит в том, что человек на протяжении значительного времени может спокойно жить и даже не подозревать о своей проблеме. Узнает лишь в тот момент, когда случается резкий его скачок.

Гипертонический криз — это резкое повышение кровяного давления, которое характеризуется неприятными симптомами.

Опасным считается скачок АД выше 160 мм рт.ст. Иногда эти показатели бывают и выше. В этом случае первую помощь необходимо оказать в течение часа, так как подобное состояние несет угрозу для жизни человека.

Если скачки артериального давления случаются часто, то больной должен пройти лечение в стационаре под наблюдением врача. Постоянный врачебный контроль необходим до того момента, пока оно не снизится до целевого уровня.

Симптомы высокого давления

При резком повышении АД больной чаще всего ощущает сильную головную боль. Могут появиться и другие признаки в виде головокружения, сердечной боли, тошноты, озноба, одышки, слабости, кровотечения из носа, частых позывов к мочеиспусканию. Больной может жаловаться на покраснение кожи лица и груди, бессонницу, шум в ушах, тревогу или страх.

При осложненном гипертоническом кризе происходит потеря зрения, обморок и рвота.

Следует помнить, что внезапный подъем АД опасен развитием инфаркта и инсульта.

Причины патологии

Причины резкого повышения давления очень тяжело выявить! Это может быть генетическая предрасположенность к гипертонии, серьезное хроническое заболевание или вовсе тяжелая нагрузка на организм.

Спровоцировать симптомы гипертонии могут факторы, которые условно подразделяются на:

  1. Усталость организма. Например, переутомление, постоянные стрессы, климатическая зависимость;
  2. Неправильный образ жизни. Это алкоголь, неправильное питание, курение, злоупотребление кофеином.
Читайте также:  Формула артериального давления у детей

Скачки артериального давления случаются часто при заболеваниях почек, надпочечников и эндокринной системы. Могут возникать после полученных травм и после приема некоторых лекарств.

Гипертонический криз может развиться на фоне:

  • стресса или сильной эмоциональной нагрузки;
  • перемены погоды;
  • физической усталости;
  • нерегулярного приема лекарственных средств, стабилизирующих АД;
  • бесконтрольного приема лекарств от гипертонии, принимаемых без назначения врача;
  • переезда;
  • алкогольного отравления.

Что делать в первую очередь

Гипертонический криз — это повод сразу же вызвать неотложку. До приезда врачей нужно просто лежать в кровати. Чтобы помочь больному, его ноги можно опустить в горячую воду.

Если криз неосложненый, то пострадавшему рекомендуется выполнять несложные дыхательные упражнения. Например, сделать глубокий вдох, а на выдохе медленно выпускать воздух, задерживая на несколько секунд дыхание. Выполнение этого упражнения в течение трех минут поможет понизить снизить пульс и уровень АД до 20-30 мм ртутного столба.

Состояние больного облегчит также холодный компресс на голову и горчичники на икры ног. Многим помогают 30 капель корвалола, пустырника или валерианы внутрь.

Прием препаратов

Гипертоникам в аптечке всегда рекомендуют держать средства, помогающие снизить артериальное давление. При гипертоническом кризе до приезда скорой помощи можно положить под язык таблетку Нифедипина или Каптоприла. В течение получаса после приема этих средств признаки гипертензии должны исчезнуть.

Если пульс чаще 90 ударов в минуту, то еще необходимо принять таблетку Метопролола. Давление придется мерить каждые полчаса. Если в течение часа оно не снижается, то нужно добавить вторую таблетку.

При тяжелых кризах, когда АД повышается до 180-200/90-100 мм рт.ст. врач скорой помощи может поставить укол. Если организм не среагирует больного увозят в больницу.

Профилактика гипертонии

Всем без исключения полезно соблюдать меры профилактики. Особенно тем людям, у которых есть наследственная предрасположенность к развитию гипертонии.

Общие правила и и рекомендации следующие:

  1. Уменьшение употребления соли.
  2. Регулярные, но умеренные физические нагрузки.
  3. Соблюдение низкокалорийной диеты при необходимости снижения веса.
  4. Разнообразное и здоровое питание.
  5. Регулярные обследования у кардиолога и терапевта.
  6. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
  7. Постоянный самоконтроль уровня АД.
  8. Лечение заболеваний, которые могут спровоцировать развитие гипертензии.
  9. Соблюдение баланса между работой и отдыхом во избежание стрессов и эмоциональных перегрузок.

Если врач назначил прием лекарственных средств, нужно четко следить за дозировкой и временем их приема. Самостоятельно прекращать пить лекарства или увеличивать их дозу нельзя.

Важно запомнить, что резкое повышение давления и пульса – это серьезные осложнения, которые требуют незамедлительной корректировки. В противном случае больной может умереть от инсульта или инфаркта.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: giperton.com

Самые верные способы привести в порядок давление

Народных советов по поводу того, как привести в норму давление, чуть ли не больше, чем способов унять насморк – от чеснока до мочи мексиканского тушкана. Оно и понятно – в нашей стране каждый третий или гипертоник, или гипотоник. Если человек говорит, что у него давление отличное, на него даже как-то косо смотрят (как на абсолютно непьющего, мол, или «зашился», или что-то с ним не так). В общем, столкнуться с проблемой гипертонического криза рискует любой из нас.

И нередко случается, что родственник, друг или коллега, у которого давление зашкаливает, готов рухнуть прямо на тебя, а врача как раз-таки рядом нет. Вот что думает по этому поводу наш эксперт – кардиолог к.м.н. Тамара Огиева:

– Многие советы народной медицины для нормализации давления вполне разумны и имеют научные основания. Например, то, что гипертоникам полезна моченая клюква или калина с сахаром. В этих ягодах содержатся биоактивные вещества – спазмолитики, то есть помогающие расширению сосудов. Сельдерей, к примеру, содержит фталиды, которые расслабляют мышцы стенок артерий, что позволяет избежать спазмов и улучшить кровоток. А экстракт одуванчика помогает мягко снижать давление, выводя из организма избыток натрия без потери калия. Все это здорово, но имеет смысл при длительном применении – для поддержания тонуса сосудов. Если же речь идет о том, что давление у человека резко подскочило или, наоборот, упало, нужно принимать экстренные меры.

ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ УПАЛО

– Гипотонией считается давление ниже 110/70 мм рт ст .

– Не надо давать никаких лекарств – пилюль от гипотонии просто нет.

– Выпить подсоленной воды (чайная ложка соли на стакан). Жидкость задержится в организме, давление повысится.

– Чашку крепкого сладкого кофе.

– Нужно прилечь на спину, приподняв ноги и опустив голову. Полежать хотя бы минут 15. Так кровь прильет к мозгу и давление повысится.

– Можно принять 20 капель кордиамина или экстракт зеленого чая в таблетках.

– Валерьянку, валокордин, средства со зверобоем – седативные успокаивающие средства могут еще понизить давление.

– Пить глицин – эта «модная» аминокислота активизирует мозг, но понижает давление.

– Если несмотря на все меры, давление продолжает снижаться и стало меньше 85/60, вызывайте «Скорую», есть угроза коллапса.

ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ ПОДСКОЧИЛО

– Гипертонией считается давление выше 135-140/90 мм рт ст.

– Есть специальные средства для экстренного снижения давления. Без назначения врача их нельзя пить постоянно, но на случай криза неплохо иметь под рукой. Это или анаприлин – таблетку 10 мг под язык однократно. Этот препарат хорош, если перед кризом вы сильно понервничали – анаприлин снимает напряжение и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Или нифедипин (коринфар) – таблетку 10 мг под язык, можно повторить еще два раза с интервалом по полчаса (максимально можно выпить с перерывами три таблетки, не больше!). Если давление не снижается, вызывайте врача.

– Принять мягкое мочегонное средство (гипотиазид 25 мг или триампур). Они хорошо «разгружают» сосуды мозга, снижая внутричерепное давление.

– Если под рукой нет спецсредств, подойдет спазмолитик – спазган , спазмалгон, но-шпа. Они помогут в случае, если давление повысилось из-за спазмов.

– Самое простое – опустить ноги в горячую воду минут на 10. Кровь отольет к ногам, сосудам головы и сердца станет легче.

– «Лечить» гипертонию рюмочкой коньяка – сначала он расширяет сосуды, но потом вызывает спазм.

– Нежелательно принимать лекарства с кофеином (цитрамон, каффетин).

ВАЖНО!

Важны не только сами цифры тонометра, но и разница между верхним и нижним показателем. Чем эта разница больше, тем выше риск инсульта (к примеру, повышенное давление 180/100 опаснее, чем 180/130). Это знак того, что организм не успевает перестраиваться вслед за скачками давления.

КСТАТИ

Мягко понижают давление напитки с кисловатым вкусом (многие фруктовые кислоты являются спазмолитиками, то есть помогают расширению сосудов).

Спазмы сосудов и сосудистую головную боль поможет снять отвар зонтичных (тмина, фенхеля), советует фитотерапевт Елена Корсун.

Также спазмолитическим действием обладают сладкие теплые пряности – кардамон, гвоздика, корица. Их можно добавлять в сбор из трав или в чай. Кстати, о чае: гипертоникам лучше зеленый, а гипотоникам – черный сладкий.

ФАКТ

У мужчин повышение давления может давать обострение простатита. Длительное, не поддающееся лечению течение артериальной гипертонии, может сигналить о сосудистых заболеваниях почек. Нередко «почечная» гипертония преследует молодых женщин.

Источник: www.crimea.kp.ru