Как снизить нижнюю границу артериального давления

Как понизить нижнее давление в домашних условиях: народные средства и препараты

Гипертония является опасным заболеванием, вызывающим осложнения, поэтому многих интересует, как понизить нижнее давление. Его высокие показатели оказывают влияние на организм и приводят к проявлению головной боли. Отклонением от нормы считается значение выше 120/80 мм рт. столба.

Причины высокого нижнего давления

Степень кровяного давления на сосуды при расслабленном состоянии мышцы сердца называется диастолическим давлением. В этот момент крови в сердце очень мало. Изменение данного показателя необходимо фиксировать и измерять для контроля тонуса стенок сосудов. АД является своеобразной реакцией на сопротивление стенок кровеносных сосудов. Среди причин высокого нижнего давления:

  • физические нагрузки;
  • ежедневные стрессы;
  • хронические заболевания;
  • болезни почек;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • нарушения в позвоночных каналах.

Если срочно не принять оперативные меры в ответ на данную патологию и не понизить значение, то возрастает возможность возникновения осложнений, таких как сосудистые заболевания, ишемия, сердечная недостаточность и летальный исход. Кроме вышеперечисленных причин повышения АД, некоторые люди могут быть подвержены недугу чаще других. В группу риска попадают:

  • сотрудники умственного труда;
  • гипертоники;
  • женщины в период климакса;
  • пациенты с избыточной массой тела;
  • люди, занимающиеся физическим трудом;
  • больные с заболеванием почек;
  • перенесшие операцию.

Как снизить нижнее давление

Эффективней всего снизить нижнее давление с помощью медикаментозных средств. В случае постоянной гипертонии врач прописывает регулярный прием лекарств. Правильно подобранные лекарства предупредят развитие последствий и понизят напряжение в кровеносной системе. К таким средствам относятся ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина, диуретики. Последние препараты действуют по принципу снижения АД через выведение солей и лишней жидкости из организма. Для этого нужно принять минимальную дозу.

Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего

Неприятным моментом приема некоторых медикаментов является то, что может снижаться не только диастолическое АД, но и верхнее (систолическое). Понизить нижнее давление, не понижая верхнего, возможно. Когда систолическое АД находится в норме, то такое состояние называют изолированной диастолической гипертензией. Данное явление часто проявляется у людей старше 60-и лет как у женщин, так и у мужчин. Если давление нижнее высокое, то основными причинами гипертонии могут являться:

  • опухоли;
  • постоянное воздействие стресса;
  • порок сердца;
  • нарушения эндокринной системы;
  • слишком соленая пища;
  • недостаток воды;
  • усталость.

Во избежание гипертонических кризов, курс приема препаратов должен быть согласован с врачом и выполнен по инструкции. Требуется одновременный прием витаминов, полезное питание (мясные продукты, рыба, салат, фрукты). Можно поставить теплый горчичник на икры ног или помассировать пальцем активные точки над мочками ушей две минуты. Делайте легкий массаж мягкими движениями в области шеи. Для устранения действия изолированной диастолической гипертензии нужно обратиться к специалисту. Помогает использование таких групп лекарств:

  • блокаторов ангиотензиновых рецепторов;
  • мочегонных препаратов;
  • ингибиторов АПФ;
  • бета-адреноблокаторов;
  • антагонистов кальция.

Чем снизить нижнее артериальное давление

Быстро снизить нижнее артериальное давление помогут ингибиторы АПФ – медицинские препараты с веществами из белка плазмы крови. Они позволяют не влиять на повышение показателя. При правильном приеме лекарств, вырабатывающиеся в почках вещества преобразуются в данный белок. В большинстве случаев препараты прекрасно переносятся пациентами и эффективно снижают показатели АД. Редким осложнением после курса ингибиторов является кашель продолжительного характера. Для устранения такого последствия процедуру прекращают.

Препараты для снижения нижнего артериального давления

Действенных препаратов, которые без исключения подошли бы каждому пациенту, не существует. Как понизить нижнее сердечное давление? Категорически не рекомендуется самостоятельно назначать себе лекарства. Этим можно только усугубить ситуацию. Выше написано, на какие группы препаратов обратить внимание при высоком АД. Список препаратов для снижения нижнего артериального давления, которые относятся к каждой категории лекарственных средств:

  • блокаторы ангиотензиновых рецепторов: Блоктран, Кандесартан;
  • мочегонные препараты: Фуросемид;
  • ингибиторы АПФ: Зофеноприл, Квинаприл;
  • бета-адреноблокаторы: Небиватор;
  • антагонисты кальция: Циннаризин, Амлодипин.

Как понизить нижнее давление народными средствами

Как сбить нижнее давление? Резко понизить показатели можно и без таблеток. В домашних условиях можно понизить нижнее давление народными средствами и травами. Приготовление действенного рецепта питательного напитка: нужно взять петрушку (2 части), морковь (7 частей), сельдерей (4 части) и шпинат (3 части). Все измельчить для получения сока и смешать. Сначала принимать средство по стакану, потом выпивать около литра в сутки. Курс терапии составляет 1 месяц. Как снизить нижнее давление в домашних условиях другими способами? Для понижения АД также применяются:

  • ягоды (черная смородина, клюква, малина, черника, брусника, боярышник);
  • овощные соки (огуречный, морковный, свекольный);
  • льняное семя;
  • чайный гриб;
  • чеснок;
  • отвар на основе шишек сосны;
  • репчатый лук;
  • золотой ус;
  • хурма;
  • арбуз;
  • цветок алоэ;
  • уксус;
  • лимон и др.

О чем говорит повышенное нижнее артериальное давление

С помощью тонометра можно узнать причину плохого самочувствия. По второй цифре определяется повышенное нижнее артериальное давление. ДД фиксируется в расслабленном состоянии сердечной мускулы. В медицине этот феномен называется момент диастолы. В пожилом возрасте отличным показателем считается 90 мм рт. ст. Единичный случай повышения значения не играет роли и не берется во внимание врачом. Систематическое высокое ДД (превышающее 100 мм рт. ст.) говорит о проблемах с почками или в сердечно-сосудистой системе человека.

Тонус сосудистых стенок образуется через ренин – вещество, вырабатываемое почками, поэтому при высоком показателе врачи говорят о нарушенном процессе синтеза ренина. Неправильное значение способствует развитию атеросклероза, что обязательно спровоцирует потерю эластичности и уровня упругости стенок сосудов. В таком случае полости артерий заполняются атеросклеротическими бляшками.

Источник: sovets.net

Уменьшение нижнего артериального давления: быстро и эффективно

Многие люди сталкиваются с проблемой высокого диастолического давления. Это заболевание оказывает негативное влияние на весь организм человека, имеет для него нежелательные последствия. Именно поэтому важно знать, как снизить нижнее давление.

Как уменьшить высокое нижнее артериальное давление

Диастолическое давление (ДД) поддерживается в сосудах в момент диастолы сердца, то есть, его расслабления. Нормальное значение ДД для взрослого человека составляет 70-80 единиц. Если эти цифры превышают значение 80, это значит, что у больного развивается заболевание сердечно-сосудистой системы.

Причины, провоцирующие повышение диастолического давления, многочисленны. Если больной имеет повышенное нижнее давление, то основной причиной является развитие хронических заболеваний. При возникновении такой проблемы больному в срочном порядке необходимо обратиться к врачу для выявления причины и устранения недуга. Чаще всего ДД повышается в связи с наличием заболеваний:

  • щитовидной железы;
  • почек;
  • позвоночных каналов.

Заболевания вышеперечисленных органов крайне тяжело поддаются лечению. Они становятся причиной различных осложнений.

Медикаментозное снижение ДД

Разберемся, как сбить нижнее давление. Стоит сразу отметить, что легче всего сбивать высокое нижнее давление при помощи медикаментов. Такое лечение всегда назначается только в строго индивидуальном порядке.

Если ДД регулярно повышается, лекарства принимаются на постоянной основе. Такая мера помогает снизить напряжение в кровеносной системе и предупредить развитие различных заболеваний и осложнений. Лекарственные препараты – это надежный метод лечения нарушений ДД. Перед приемом медикаментов необходимо сдать анализы и только по их результатам прописываются средства. Обычно если нижнее давление повышено, используются препараты следующих групп:

  1. Мочегонные.
  2. Антагонисты кальция.
  3. Блокаторы ангиотензиновых рецепторов.
  4. Ингибиторы АПФ.
  5. Бета-адреноблокаторы.

Данные группы медикаментов показали высокую эффективность в понижении нижнего давления. Но принимать их без назначения специалиста запрещается, исключению подлежат мочегонные препараты.

Как снизить высокое нижнее артериальное давление в домашних условиях

Если под рукой нет никаких медикаментов, понизить нижнее артериальное давление можно при помощи льда. Необходимо приложить кусок льда к шейному отделу на полчаса. Больной при этом должен сидеть, опустив голову вниз. После этой процедуры давление должно снижаться на 10-15 единиц. Для того чтобы не застудить шейный отдел, после освобождения шеи от холодного воздействия ее нужно помассировать для восстановления кровообращения.

Сбить цифры поможет и настойка пустырника. В половине стакана воды нужно развести 20 капель настойки и выпить за один раз.

Снижение ДД при цифрах выше 100

Что делать, если нижнее давление поднялось? В случае повышенного диастолического давления предлагается воспользоваться следующими рецептами:

  1. Оперативно снижает давление настой полевого хвоща. Для приготовления нужно 1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Выпивается лекарственное средство за один прием.
  2. Поможет снизить давление, не понижая верхнего, отвар из брусничных листьев и толокнянки. Для лечения нужно сделать крепкий отвар. Для этого 1 столовую ложку смеси трав залить двумя стаканами воды и варить на протяжении 7 минут. Затем отвар остудить и пить по трети стакана.
  3. Сбить ДД получится при помощи боярышника. Для этого можно просто употреблять его ягоды, приготовить настойку либо пить чай. Можно приобрести уже готовую настойку в аптеке. Пить по 30 капель 4 раза в день до приема пищи. Из цветков можно приготовить ароматный чай. 1 столовую ложку нужно залить 0,5 литрами кипятка. Пить по половине стакана трижды в день до приема пищи.
Читайте также:  Повышенное артериальное давление причины и симптомы лечение

Если нужно очень быстро понизить давление, рекомендуется воспользоваться медикаментами. Нельзя использовать эти рецепты в том случае, если диастолическое давление низкое.

Методы понижения ДД

Важно определить причину, от чего повышается нижнее АД, и знать, как правильно уменьшить нижнее артериальное давление. Если причиной являются закупоренные артерии, в этом случае нужно применять рецепты для их очищения. Если проблема с почками, на помощь придут диуретики. Снизить АД можно при помощи чеснока. Рекомендуется использовать настой на молоке. Пять зубчиков чеснока нужно измельчить и залить стаканом молока. Всю массу настоять на протяжении двух часов. Разделить напиток на два приема.

Народные рецепты имеют высокий эффект воздействия. Быстро сбить нижнее АД можно при помощи меда с лимоном. Для приготовления лекарственного средства понадобится 200 мл минеральной воды, 1 столовая ложка меда и сок из половины лимона. Все ингредиенты необходимо совместить и хорошо вымешать. Выпить получившуюся смесь за один прием. Если повышенное нижнее АД приобрело уже хроническую форму, средство употреблять нужно ежедневно. Для того чтобы понизить ДД в домашних условиях, употребляют настойку пиона. Она помогает справиться со спазмами мышц. Принимать средство по 20 капель три раза в день после приема пищи.

Лечат болезнь корнем валерианы. Сушеные корни растирают в порошок и употребляют в пищу по три грамма дважды в день. Из корней также готовится настой: 10 грамм корней заливаются стаканом кипятка, держат полчаса в состоянии кипения. Дают средству остыть и употребляют. Пить по три столовых ложки пять раз в день после приема пищи.

Быстро снизить АД помогает напиток из шиповника, пить его можно без каких-либо ограничений. Все перечисленные рецепты также нельзя применять в случае пониженного диастолического давления.

Как понизить нижнее АД, не понижая верхнего

Понизить диастолическое давление, не затрагивая верхнего, поможет сухой пустырник. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Полученное средство разделить на три приема. Последний из них — перед сном.

Чтобы сбить давление, нужно взять 1 столовую ложку березовых почек и залить стаканом кипятка. Почки настаиваются на протяжении получаса. После этого можно принимать по три столовые ложки до приема еды. Массаж мочек ушей также эффективен при высоком ДД. Их нужно массировать на протяжении 10 минут. При этом удастся понизить цифры на 10 единиц.

Особенности и сложности лечения повышенного ДД

Если больной страдает гипертонией, когда одинаково повышается диастолическое и систолическое давление, он знает, как понизить нижнее давление и верхнее. В случае диастолической гипертензии все гораздо сложнее, так как понизить необходимо только лишь нижний показатель.

Другой особенностью является выявление причины недуга. Часто медикаменты не помогают понизить ДД только потому, что основная причина повышения нижнего АД неизвестна и не устранена. Изначально нужно воздействовать на саму причину заболевания. Если давление повысилось по причине почечной недостаточности, прежде всего, нужно лечить этот недуг. В этом случае давление постепенно стабилизируется. Повышение нижнего АД – это сложное заболевание, требующее комплексного подхода. Важно своевременно обратиться к специалисту для получения консультации, устранения причины возникшей проблемы и назначения необходимого лечения.

Источник: 1cardiolog.ru

Как понизить нижнее давление?

Необходимость снизить нижнее давление очевидна — стенки кровеносных сосудов не должны постоянно работать при повышенном АД. Это приводит к инсультам, инфарктам, нарушению мозгового кровообращения. Кроме того, любое отклонение показаний тонометра от нормы, это сигнал о нарушении работы того или иного органа. Необходимо установить причину высокого артериального давления и назначить лечение, чтобы быстро сбить нижнее артериальное давление и привести состояние в норму.

О чем говорит высокое нижнее давление?

Систолическое, сердечное давление отображает силу воздействия крови в момент максимального сжатия сердечной мышцы. Диастолическое артериальное давление (ДАД) показывает качество работы стенок кровеносных сосудов. Это давление в момент расслабления сердечной мышц, показатель сопротивления периферических сосудов. Немаловажная роль в состоянии АД отведена тонусу сосудов, их эластичности, способности сужаться и расширятся. Когда тонус в норме, сосуды адекватно реагируют на выброс биологически активных веществ — гормонов.

На показаниях тонометра ДАД будет вторым числом. Нормой считаются цифры верхнего и нижнего АД 120/80 мм рт. ст. Повышение данного показателя после физической нагрузки не считается патологией. Бить тревогу необходимо при постоянно высоких показаниях нижнего ДАД. Верхнее давление при этом может быть также повышенным. Это более распространенная картина.

Повышенное нижнее давление при нормальном систолическом давлении называют изолированным.

Симптомы высокого нижнего давления

Повод обратиться за консультацией к врачу при наличии симптомов:

  • головокружение,
  • слабость,
  • тошнота, рвота,
  • затрудненное дыхание,
  • учащенное сердцебиение,
  • головные боли,
  • мушки в глазах.

Причина подобных симптомов кроется в хронических заболеваниях почек, щитовидной железы, возникает при нарушении оттока крови в области шейного отдела позвоночника. Постоянные стрессы, нервное перенапряжение виноваты в избыточном синтезе адреналина, гормона влияющего на сужение сосудов. Патология коры надпочечника провоцирует избыточный синтез гормона альдостерона, способного накапливать воду и натрий в стенках сосудов и выводить калий. Это сказывается на работе сердечной мышцы и вызывает высокое нижнее давление.

Опасные осложнения

Как низкое, так и повышенное АД опасно осложнениями. При высоком нижнем давлении нарушаются процессы нормальной циркуляции крови головного мозга. Когда давление повышено, суженный сосуд не в состоянии обеспечить ткани кислородом и вывести их них углекислоту. К наиболее опасным осложнениям, вызванным длительным повышением диастолического давления, относят:

  • гипертонический криз,
  • ишемическую болезнь сердца,
  • развитие инсульта, инфаркта.

Вернуться к оглавлению

Лечение повышенного давления

Чтобы грамотно и без осложнений понизить нижнее давление, стоит пересмотреть отношение к здоровью. Здоровое тело не возможно создать без минимальных физических нагрузок, достаточного отдыха, сна и правильного питания. Нужно отказаться от курения, не пить алкоголь. Правильное питание, с разумным потреблением соли, сахара, с оптимальной пропорцией белков, жиров и углеводов поможет сбросить лишний вес и нормализовать массу тела. Это должно стать ежедневной нормой. Только тогда можно и нужно пользоваться народными средствами.

Народными средствами

Надеяться только на народные средства в экстренном решении данной проблемы не обоснованно. Во-первых, помочь и снизить давление они смогут через определенный промежуток времени, улучшая состояние сосудов. Второе — принимать такое лекарство нужно регулярно. Входящие в состав многих лекарственных трав антиоксиданты, аминокислоты, витамины, полиненасыщенные жиры причина того, что нижнее давление снижается. Уменьшить высокое давление в домашних условиях возможно с помощью:

  • Настоек кедровых шишек, черной смородины, пиона, рябины черноплодной (если нет противопоказаний).
  • Сосудорасширяющих средств, таких как настойка валерианы.
  • Меда, лимона и минеральной воды получится сбить высокое АД. Рецепт простой: 200 мл воды, пол-лимона, 1 ст. л. меда.

Настаивание чеснока на молоке помогает при закупорке сосудов холестериновыми бляшками. Хорошо зарекомендовали себя как лекарство для снижения АД семена льна, обогащенные витаминами, аминокислотами, калием. Для укрепления стенок сосудов рекомендуют заваривать и настаивать плоды шиповника (противопоказание -гастрит и склонность к мочекаменной болезни).

Не забывайте, что любое средство — медикаментозное или народное, нужно принимать после согласования с лечащим врачом.

Медикаментами

Схему медикаментозного лечения составляет лечащий врач на основе данных обследований и лабораторных анализов. Он назначает таблетки от высокого давления, как часто и в какой дозировке принимать. Желательны консультации у кардиолога, невропатолога, эндокринолога. Медицинские препараты направлены на:

  • блокировку синтеза гомона, влияющего на сужение сосуда,
  • повышение тонуса кровеносных сосудов,
  • выведение из организма лишней жидкости, натрия.

Сравнительный анализ возможного лечения медицинскими препаратами представлен в таблице:

Основные характеристики медикаментов, снижающих АД

Группа Механизм действия Препарат Побочный эффект
Ингибиторы АПФ Угнетение ангиотензинпревращающего фермента, влияющего на синтез гормона ангиотензин 2, который вызывает сужение сосудов. Показаны для лечения гипертонии больным сахарным диабетом, с хроническими заболеваниями почек.
  • «Каптофрил»,
  • «Эналаприл»,
  • «Рамипил».
  • гипотония,
  • кашель,
  • аллергическая сыпь,
  • гепатотоксичность.
Бета- блокаторы Блокирование бета — адренорецепторов 2 группы, что позволяет повысить тонус артериол и общее периферическое сопротивление сосудов.
  • «Вазокордин»,
  • «Беталок»
  • слабость,
  • головокружение,
  • бронхоспазмы,
  • снижение полового влечения.
Диуретики Мочегонные средства, тормозящие реабсорбцию (обратное поглощение) воды и солей в канальцах почек и увеличивающие их выведение с мочой.
  • «Торасемид»,
  • «Фурасемид».
  • гипокалиемия,
  • мышечная слабость,
  • запоры.

Вернуться к оглавлению

Как снизить в домашних условиях нижнее давление?

После консультации с лечащим врачом, в качестве альтернативы лечения медицинским препаратом можно рекомендовать для понижения АД:

  • принять горизонтальное положение, опустить лицо вниз,
  • попросить близкого человека сделать массаж в области шеи. Подойдут кубики льда, с замороженными травяными отварами, на основе мяты, валерианы;
  • выпить в качестве лекарства отвар боярышника или шиповника;
  • поместить горячее полотенце в районе солнечного сплетения.

Важно помнить, что при подозрении на гипертонический криз, делать вышеуказанные процедуры опасно. Если проведенные процедуры не помогли понизить АД и показания тонометра превышают 90 мм рт. ст для нижнего параметра, нужно срочно обратиться к врачу. Самолечение может только ухудшить ситуацию.

Источник: etodavlenie.ru

Как избавиться от высокого нижнего давления в домашних условиях?

Как уменьшить нижнее артериальное давление

Высокий показатель нижнего артериального давления часто связан с возрастными изменениями, болезнями почек, эндокринными сбоями или пережитым стрессом. Для него свойственен постоянный спазм сосудов, что приводит к их изнашиванию и постепенному развитию атеросклероза, инфаркта и инсульта. На фоне патологического процесса у больного появляются сильные головные боли, ощущение сдавленности в груди, нарушение ритма сердца и прочие признаки гипертензии. Стабилизировать ситуацию и предотвратить развитие осложнений поможет врач (кардиолог, терапевт). После осмотра и обследования он расскажет, как уменьшить нижнее артериальное давление и улучшить общее состояние, не нанося вреда организму.

Нормы нижнего давления

Измеряют тонометром кровяное (артериальное) давление для определения силы, с которой кровь давит на стенки сосудов. Состоит оно из 2 показателей:

  • Верхнюю цифру называют систолической. Она указывает на силу давления в момент сердечного сокращения и проталкивания крови в аорту.
  • Нижнюю цифру называют диастолической. Она фиксирует силу давления при расслаблении сердечной мышцы.

Нижний показатель преимущественно зависит от количества крови, циркулирующей в организме, и тонуса сосудистых стенок. Допустимое давление варьируется от 100 на 60 до 140 на 90 мм рт. ст. Если показатели выше нормы, то речь идет об артериальной гипертензии (гипертонии). Низкие значения свидетельствуют о приступе гипотензии (гипотонии).

Если нижнее давление повышено, а верхнее в норме, то речь идет об изолированной гипертонии. Она развивается под влиянием других серьезных патологий. Сердечная мышца при этом не может полностью расслабиться из-за неспособности справиться с количеством циркулирующей крови, а артерии испытывают постоянный спазм. Больному необходимо обследоваться и устранить причину проблемы для предотвращения возможных осложнений.

Способы умеренного понижения нижнего давления

Снижают давление в домашних условиях не только с помощью препаратов, но и другими методами. Суть их сводится к постепенной нормализации работы сердечной мышцы, так как излишнее стремление расширить сосуды часто приводит к повреждению их стенок. Понять, как сбить нижнее давление, не нанося вреда организму, помогут нижеприведенные советы:

  • Изменить рацион питания. В ежедневное меню следует добавить овощи, фрукты и кисломолочную продукцию, на смену вредной пище. Готовить желательно на пару, отказавшись от жареных и копченых блюд и консервации.
  • Количество потребляемого сахара и сахаросодержащих продуктов должно быть снижено. Рекомендуют использовать мед.

  • Поваренную соль употреблять по минимуму. Ежедневно допускается не более 5 г.
  • Не злоупотреблять вредными привычками. Спиртные напитки и сигареты нарушают работу внутренних органов и стимулируют выработку адреналина, из-за чего сужаются сосуды.
  • Составить график труда и отдыха. Уделить сну необходимо не менее 6-8 часов. Во время работы обязательно делать перерывы на разминку.
  • Заниматься лечебной физкультурой. При гипертонии запрещается перенапрягаться, но легкие физические нагрузки благотворно влияют на работу сердечной мышцы. Первоначально хватит прогулок на свежем воздухе и зарядки. Постепенно добавляют кардио упражнения, бег, плаванье, велосипедный спорт и занятия на тренажерах.
  • Стрессы стимулируют выработку адреналина. Повышенное нижнее давление – часто результат нервозности. Больному необходимо избегать конфликтов, а серьезные вопросы решать уже после улучшения состояния.

Сочетать советы можно с народными рецептами. Разобраться, как снизить нижнее давление с их помощью, поможет фитотерапевт. Он оценит состояние больного и скажет, что делать для его стабилизации. Наиболее востребованы для понижения диастолического давления следующие рецепты:

  • Для снятия спазма с сосудов и укрепления их стенок пьют сок свеклы. Он рекомендован не только для снижения верхнего давления, но и нижнего. Пить сок по 30 мл. до еды в течение месяца.
  • Позволяет сердцу расслабиться и снижает нервную возбудимость чай из валерианы, боярышника и пустырника. Ежедневно достаточно пить по 1 чашке, и давление не будет повышаться настолько сильно, как до приема лекарства.
  • Позволяет сбивать высокое нижнее давление смесь из изюма, меда, ядер грецких орехов и кураги, залитая сверху лимонным соком. Все компоненты берутся в равных долях. Пьют лекарство по утрам на голодный желудок по 1 ст. л.
  • В качестве средства укрепления миокарда используется пустырник. Для готовки взять 2 ст. л. основного ингредиента и залить их 500 мл кипятка. После остывания пить настой пустырника по 50 мл на ночь.
  • Высокое нижнее давление, связанное с нарушением работы почек, можно снизить мочегонными травами. Используется зверобой, шалфей и душица. Их нужно взять в равных долях (по 1 ст. л.) и добавить сверху 3 ст. л. пустырника. Все компоненты перемешивают в одной емкости и заливают 500 мл кипятка. После остывания пить по 100 мл в утреннее время на протяжении 30 дней.

Если диастолическое давление повысилось резко, то можно воспользоваться следующим алгоритмом действий для его плавного снижения:

  • По возможности лечь на живот. Голова должна быть направлена лицом в подушку.
  • Положить холодные предметы по бокам шейного отдела позвоночника и убрать их через полчаса.
  • Взять любой крем или масло и помассировать охлажденный участок шеи. Движения должны быть легкими.
  • На все действия уйдет не более 40 минут. Если диастолическое давление и дальше повышается, то вызвать скорую помощь.

Методы плавного снижения эффективны при лечении легких случаев гипертонии. На запущенных стадиях обязательно требуется сочетание народных рецептов и коррекции образа жизни с медикаментозной терапией. Препараты выписываются врачом в зависимости от состояния больного и наличия прочих патологических процессов.

Прохождение курса народной медицины нужно согласовать со специалистом. Многие компоненты, используемые в рецептах, содержаться в различных препаратах. Их сочетание может вызвать передозировку и приступ артериальной гипертензии. Врач должен будет учесть этот нюанс и изменить дозировки.

Медикаментозная терапия

Существуют медицинские стандарты, которых придерживаются врачи, составляя схему лечения. Подбирается она в индивидуальном порядке, так как каждый человек имеет свои особенности организма. Для их правильного выбора придется пройти полное обследование и выявить причину повышения показателей тонометра. Ориентируясь на полученные результаты, врач сможет сказать, как понизить нижнее давление без вреда организму. Если пренебречь этой рекомендацией, то существует риск развития прочих патологий из-за неверно подобранных препаратов.

Нижеприведенные группы медикаментов являются основными в большинстве схем лечения:

  • Ингибиторы анготензин превращающего фермента (АПФ) не дают вырабатываться ангиотензину II, который принимает участие в сужении сосудов. Преимущественно назначается «Зофеноприл» и «Эналаприл». В экстренных случаях используется «Рамиприл».
  • Антагонисты кальция блокируют каналы микроэлемента, оказывая сосудорасширяющие воздействие и снижая интенсивность сердечных сокращений. Чаще всего используется «Амлодипин» и «Дилтиазем». При нарушении ритма и высоком показателе нижнего давления применяется «Верапамил».
  • Бета-адреноблокаторы блокируют бета-адренорецепторы, снижая воздействие адреналина на сердечную мышцу. Наиболее востребованы «Небиватор», «Атенол», «Бетак».
  • Диуретики (мочегонные препараты) позволяют вывести лишнюю влагу из организма. В большинстве случаев используется «Индапамид» и «Фурасемид». При длительном их применении желательно дополнительно пить калий содержащие препараты («Аспаркам») или калий сберегающие средства («Амилорид», «Эплеренон»).

К биологически активным добавкам (БАД) многие относятся весьма скептически, но при правильном применении они действительно оказывают положительное воздействие на организм. Грамотно подобранные таблетки из этой группы позволят укрепить стенки сосудов, повысить их эластичность и снизить концентрацию холестерина в крови.

Наиболее актуальны для снижения диастолического давления следующие препараты содержащие витамины группы В, аскорбиновую кислоту, рутин, магний, кальций и прочие микроэлементы:

Как сбить только диастолическое давление?

Важным нюансом при снижении нижнего показатели давления является возможность сохранить верхнее в пределах допустимой нормы. Часто оно не превышает 120 мм рт. ст., а значит, сбивать его не нужно. В таких случаях требуется детальное обследование, чтобы выявить истинную причину изолированной гипертонии.

Источник: v-opte.ru

Как быстро снизить артериальное давление в домашних условиях?

Норма и патология

Артериальное давление — то давление, которое оказывает кровоток на стенки сосудов, — параметр, имеющий четкие границы нормы. Величина артериального давления колеблется в течение суток, в том числе и у здорового человека. В покое давление снижается, а при эмоциональном и физическом напряжении, курении или приеме алкоголя — может повышаться 2 . Однако эти изменения кратковременны. Показатели артериального давления (далее — АД) возвращаются в пределы нормы, как только прекращается действие фактора, способствующего его повышению.

Для артериальной гипертонии характерно стойкое или периодическое регулярное повышение уровня артериального давления.

  1. 1 Оптимальное — менее 120/80 мм рт.ст.
  2. 2 Нормальное — систолическое 120-129 и/или диастолическое 80-84 мм рт.ст.
  3. 3 Высокое нормальное — систолическое 130-139 и/или диастолическое 85-89 мм рт.ст.
  4. 4 Артериальная гипертония 1 степени — систолическое 140-159 и/или диастолическое 90-99 мм рт.ст.
  5. 5 Артериальная гипертония 2 степени — систолическое 160-179 и/или диастолическое 100-109 мм рт.ст.
  6. 6 Артериальная гипертония 3 степени — систолическое 180 мм рт.ст. и более и/или диастолическое 110 мм рт.ст. и более.

Первые две категории АД — оптимальное и нормальное давление — являются показателями нормального уровня АД, однако при оптимальных значениях риск развития сердечно-сосудистых осложнений и смертности минимален 2 . Согласно классификации, за пределы референсных значений выходят показатели систолического давления выше 129 мм рт. ст. и/или диастолического выше 85 мм рт. ст. У взрослых о высоком АД говорят, если уровень давления составляет 140/90 и выше мм рт. ст. 2

Что чувствует человек при повышении артериального давления?

Очень часто артериальная гипертония не проявляется клинически — больные чувствуют себя совершенно здоровыми. Их сосуды адаптируются к высокому давлению, воспринимая его как абсолютную норму. В то же время различные органы и системы, особенно сердце, сосуды испытывают чрезмерные нагрузки. При отсутствии правильно подобранного лечения это неизбежно приводит к развитию осложнений гипертонии. Среди них инсульт и инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, нарушение работы почек и другие патологии 2 .

Повышение АД может сопровождаться головной болью, которая, как правило, локализуется в области затылка и имеет пульсирующий характер. Болевой синдром может восприниматься и как чувство тяжести в голове. Зачастую при высоком АД боль не очень интенсивная, и многие люди могут даже не обращать на нее внимания. В одних случаях головная боль возникает во время пробуждения, в других — во время эмоциональных всплесков, а в третьих — при изменении погоды 2 .

Важно иметь в виду, что связи между выраженностью клинической картины и степенью повышения АД нет. Больной может чувствовать себя нормально и иметь очень высокие показатели артериального давления, а может отмечать сильную боль и головокружение при крайне незначительном повышении АД. Таким образом, пытаться определить уровень давления на основании своего состояния нельзя. Единственная достоверная возможность диагностировать гипертоническую болезнь и высокое АД — регулярное его измерение, в том числе и в случаях, когда человека ничего не тревожит. Если результаты измерения демонстрируют высокие показатели, следует немедленно обратиться к врачу. Доктор проведет диагностику и при необходимости назначит соответствующее лечение 2 .

Какие препараты применяют для снижения артериального давления?

Медикаментозная терапия артериальной гипертонии должна проводиться не периодически, а длительно, как правило, пожизненно, при артериальной гипертонии этом лечащий врач должен постоянно контролировать самочувствие больного и эффективность лечения. Только такая тактика позволяет уменьшить риск поражения органов-мишеней — почек, сердца, сосудов, головного мозга и минимизировать вероятность развития сердечно-сосудистых осложнений, а также развития ряда других осложнений артериальной гипертонии 2 .

Для лечения артериальной гипертонии применяют современные лекарственные препараты. При постоянном приеме они позволяют нормализовать АД, снизить риск сердечно-сосудистых осложнений и защитить органы-мишени АГ от поражения. Оптимальными препаратами для лечения артериальной гипертонии являются те, которые при однократном приеме позволяют контролировать уровень АД на протяжении суток 2 .

  • Ингибиторы ангиотензипревращающего фермента (АПФ) препятствуют выработке ангиотензина — вещества, которое проявляет мощный, выраженный сосудосуживающий эффект (эналаприл, каптоприл, периндоприл и др.).В результате применения и АПФ артерии расширяются, а, соответственно,АД снижается.
  • Блокаторы рецепторов ангиотензина II оказывают действие, схожее с ингибиторами АПФ по результату, но различное по механизму. БРА ингибируют рецепторы, с которыми связывается ангиотензин, что приводит к расширению сосудов и снижению АД (телмисартан, лозартан, ирбесартан и др.). 2
  • Антагонисты кальция (блокаторы кальциевых каналов) препятствуют проникновению в клетки сердечной мышцы и сосудов ионов кальция, участвующих в сокращении. Благодаря этому артерии расслабляются, а их диаметр увеличивается, что приводит к снижению АД (амлодипин, верапамил и др.)
  • Диуретики, или мочегонные средства способствуют увеличению выведения жидкости и соли из организма, нормализуя таким образом АД. Чаще всего для лечения артериальной гипертонии используются тиазидные диуретики (индапамид, гидрохлортиазид). В экстренных ситуациях, когда необходимо в краткие сроки добиться значительного снижения АД, могут применять более мощные петлевые диуретики, например, фуросемид. Как правило, их назначают только под контролем врача, в стационаре.
  • Бета-адреноблокаторы снижают сердечную нагрузку, уменьшают объем крови, который выбрасывает сердце в единицу времени и таким образом нормализуют АД (атенолол, бисопролол и др.)

Грамотно составленная схема лечения артериальной гипертонии позволяет обеспечить достижение целевого уровня АД, а также поддерживать этот показатель на стабильном уровне. При этом риск развития сердечно-сосудистых осложнений будет минимален. Однако иногда возможно внезапное и резкое повышение АД. Это событие известно, как гипертонический криз. Как правило, о нем говорят при систолическом АД выше 180 мм рт. ст. и/или диастолическом выше 120 мм рт. ст. 1

Гипертонический криз может быть проявлением как гипертонической болезни, так и артериальной гипертонии на фоне какой-либо другой патологии, к примеру, нарушения функции почек. Самые распространенные причины гипертонического криза — отсутствие регулярного лечения гипертонической болезни или неправильно подобранная схема терапии. Но независимо от того, какой фактор послужил толчком к резкому повышению АД, чрезвычайно важно как можно быстрее принять меры
к нормализации состояния 2 .

Как снизить артериальное давление в домашних условиях?

Быстро снизить давление позволяют антигипертензивные препараты быстрого и короткого действия, которые рекомендуется принимать под язык — сублингвально, такой способ применения позволяет получить необходимый эффект в более сжатые сроки, чем при пероральном (внутрь) приеме 2 .

Применяя гипотензивные препараты, следует помнить, что не рекомендуется резко снижать АД в течение короткого промежутка времени. Резкое снижение АД, особенно у пожилых людей, может привести к нарушению питания головного мозга, которое проявляется слабостью, сонливостью 2 .

Народные методы снижения АД: фитотерапия

С целью снижения АД в домашних условиях могут использоваться средства на основе лекарственных растений.

  1. 1 Трава мелиссы, в качестве гипотензивного средства применяют настой, который назначают по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день 13 .
  2. 2 Трава пустырника, которую применяют как в форме настоя, так и в виде настойки, сухого экстракта в составе различных препаратов и биодобавок. Препараты на основе экстракта пустырника оказывают седативное и гипотензивное действие 13,14 .
  3. 3 Плоды боярышника, которые применяются при функциональных расстройствах сердечной деятельности, в том числе и при гипертонии. Используются в составе настойки, некоторых лекарственных препаратов, настоя плодов 13,14 .
  4. 4 Плоды аронии (черноплодной рябины), оказывающие гипотензивное и поливитаминное действие 13,14 .
  5. 5 Трава сушеницы болотной, настой и настойку которой используют для снижения АД на начальных стадиях гипертонической болезни 13 .
  6. 6 Корни шлемника байкальского, оказывают седативное и гипотензивное действие, применяются для снижения АД при гипертонии в виде настойки 5,13 .

Можно ли снизить артериальное давление без лекарственных препаратов?

Существует ряд возможностей нормализовать показатели АД без применения лекарственных препаратов. Так, доказано, что давление снижается при повышении физической активности, снижении массы тела у людей, имеющих лишний вес, отказе от курения. Важную роль в успешном лечении артериальной гипертензии играет и сбалансированный рацион питания, направленный на повышение в нем доли калия и снижения уровня натрия, прежде всего за счет сокращения потребления поваренной соли 2,12 .

Источник: helpheart.ru