Почему после бани понижается артериальное давление

Почему падает давление: семь возможных причин гипотонии

Гипотония (по-научному – артериальная гипотензия) – это со ст ояние, когда при измерении давления тонометр показывает цифры ниже 105/70 мм рт. ст. Как правило, сопровождается слабостью, головокружениями, головными болями, тошнотой.

1. Есть люди, у которых пониженное артериальное давление является врожденной особенностью вегетативной нервной системы. Это люди так называемого астенического типа (как правило, у них хрупкое телосложение, светлые или русые волосы, бледная кожа), их около 7% населения. Они не отличаются большой выносливостью и работоспособностью, но живут вполне активной жизнью и не ощущают своего низкого давления. Зато повышение давления даже до границ нормы (120/80) переносят очень плохо.

2. Пониженное давление нередко является симптомом недостаточности сердечной деятельности, когда сердце хуже качает кровь и ослабляется сосудистый тонус. Нередко такое состояние наступает на фоне воспалительных заболеваний сердца – эндо- и миокардитов, которые в половине случаев развиваются как осложнения после ангин и гриппа. Также гипотония сопровождает заболевания, связанные с нарушением нервной регуляции сердца (различные аритмии и блокады). Все эти нарушения хорошо видны на ЭКГ.

3. Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу (по-научному называется нейро-циркуляторной дистонией). Потому что есть два варианта реакций при этом состоянии: симпатоадреналовая и парасимпатическая (ацетилхолиновая).

Психиатры шутят, что душа у человека не в сердце, а в почках – ведь в надпочечниках вырабатываются гормоны стресса:

– Адреналин («агрессивный гормон») возбуждает, вызывает чувство жара, прилив крови к голове , повышение давления, потливость, агрессивную раздражительность, дисфорию (раздражительно-угрюмое настроение).

– Ацетилхолин («гормон слабости»), напротив, понижает давление, вызывает холодный пот, озноб, раздражительную слабость, ощущение тоски и немощи.

– А у кого-то бывают смешанные приступы, когда ацетилхолиновая и адреналиновая реакции чередуются. Это дает скачки давления, человека буквально бросает то в жар, то в холод, рассказывает психиатр, психотерапевт, специалист по психосоматике Анатолий Герман.

4. Понижение давления может быть побочным действием некоторых лекарств. «Уронить» давление могут:

– сердечные лекарства (препараты нитроглицерина, бета-адреноблокаторы),

– большие дозы антибиотиков,

– спазмолитики и обезболивающие,

– большие дозы «простых» успокоительных средств (корвалол, валокордин, настойки пиона и пустырника). Валерьянка обладает более мягким действием.

5. Внезапное падение давления случается при обострении язвы желудка, приступе панкреатита. Обычно такое состояние, помимо болей в области желудка, сопровождается общей слабостью, холодным потом. Это симптоматическая гипотония, которая исчезнет, как только вы залечите свой живот.

Также давление всегда падает при любых кровотечениях: носовом, геморроидальном.

6. Гипотония почти всегда сопровождает некоторые виды депрессий:

– астеническую – депрессию истощения. При ней преобладает чувство усталости, внешне – оттенок изможденности, человек может даже серьезно похудеть.

– апатическую. Для нее характерно полное безразличие к окружающему, ничего не хочется, «ничто не радует, не ранит…»

– ангедоническую. Это утрата чувства радости. Пресыщенность эмоциями, ощущение душевного тупика. Депрессия великих императоров и успешных бизнесменов.

7. У вполне здоровых людей давление может резко упасть после процедур, вызывающих расширение сосудов – русской бани, сауны, термальных ванн, обертываний. Так что всем, а особенно пожилым людям, нужно очень внимательно следить за давлением, если вы отправляетесь попариться в баню. Не стоит находиться в парилке дольше 5-7 минут за один раз. Даже если вы любитель банных процедур, нужно делать перерывы и ни в коем случае не пить ни до бани, ни после спиртного.

ВОРОС В ТЕМУ

Нормально ли, что с возрастом давление повышается?

Тамара Огиева, врач-кардиолог:

– Нормальное давление – это цифры от 110-130/70-90 единиц. Только в этих рамках мы можем говорить о варианте нормы – у кого-то повыше, у кого-то пониже, в зависимости от наследственности, конституции, условий жизни. Если оно выходит за эти рамки, это говорит о проблеме со здоровьем, даже если вы, как говорят многие пациенты, «давление не чувствуете».

Есть расхожий миф, мол, все гипотоники с возрастом становятся гипертониками, и это в порядке вещей. Не в порядке! Если давление начинает «скакать», этому всегда есть причина. И это не абстрактный «возраст», а вполне конкретные проблемы со здоровьем – от атеросклероза сосудов до ишемической болезни сердца. Потому если вы заметили, что тонометр начал выдавать вам непривычные цифры – выше или ниже нормы – нужно обязательно обратиться к кардиологу. Сейчас есть масса очень эффективных лечебных схем, как привести давление в норму. Главное – не затягивать визит к врачу.

Источник: www.crimea.kp.ru

Можно ли ходить в баню при высоком давлении и гипертонии?

Трудно обойтись без банных процедур. Но всегда есть пределы и рамки, которые переступив, можно подтолкнуть заболевание к хронической стадии. Например, при гипертензии 3 степени баня строго противопоказана!

В вашем случае можно сходить в баню, но без парилок и длительного пребывания.

Русские издревле лечились парилкой от любых недугов. Тепло, конечно, «правит» здоровье. Но все ли болезни можно вылечить? Люди обоснованно беспокоятся о том, можно ли в баню при гипертонии.

Терапия без лекарств

Воздействие русской бани очень мощное. Нагрузки на организм сильны, но и польза велика. Крепнут силы, уходит усталость. Воздух теплый, влажный. С выделением пота очищается организм.

Польза для организма от посещения бани или сауны
Кожа Очищается от токсинов и шлаков, становится упругой и чистой.
Терморегуляция При высокой температуре умирают бактерии, вирусы и микробы. Замедляется рост злокачественных клеток кожи.
Нервная система Сосуды расширяются, кровообращение улучшается, наступает спокойствие и расслабление.
Сосуды Чередование и перепады температур придают прочность кровяным сосудам. Укрепляется сердечная мышца.
Белковый обмен Улучшается обмен веществ.
  1. Мышцы расслабляются, ускоряется микроциркуляция крови.
  2. Гормональный фон улучшается.
  3. Оживляются обменные процессы.
  4. Настраивается вегетативная система.
  5. Поднимается настроение, нормализуется сон.
  6. Что удивительно — человек даже умнеет, поскольку с усилением кровообращения мозг наполняется кислородом.

Неужели больному с повышенным кровяным давлением от всего этого придется отказаться?

Ориентир на стадию заболевания

О допустимости тепловых процедур при высоком давлении лучше спросить у лечащего врача, поскольку рекомендации могут быть только индивидуальными. Но есть общие правила.

Правила для гипертоников

Конечно, никому не стоит париться, если давление немного поднялось. (Верхний показатель должен быть не выше 140, нижний — 90 мм ртутного столба). В остальном, все зависит от степени развития болезни. Баня при повышенном давлении должна быть умеренно теплой!

Перед походом в парилки и сауны нужно измерять артериальное давление! Если цифры тонометра показывают высокие значения, лучше отложить мероприятия на следующий день!

Спокойно можно ходить в баню тому, чье АД повышается из-за стресса или эмоционального всплеска, снижается без лекарств, а показатели невысоки и непостоянны. В этом случае тепловые процедуры укрепляют сосуды, помогают бороться с недомоганием.

Если давление поднимается часто, держится долго, имеются нарушения сердечного ритма, то в баню тоже можно. Но уже следует строго следить за приемом лекарств, соблюдать все предосторожности. Можно мыться, но не париться в жарких условиях. Желательно снизить время, проведенное на верхней полке.

Если показатели давления постоянно высоки, сосуды неэластичны, снабжение кровью всех органов неправильно (склеротическая стадия), то греться запрещено. Разрешается быстро помыться в остывшем помещении. Иначе можно получить инсульт, инфаркт или сильнейший гипертонический криз.

Почему не стоит отказываться от банных процедур?

При гипертонии баня полезна. Даже показатели АД чаще снижаются. Главное условие — оптимальная терпимая температура, процедуры должны быть регулярным и не во время гипертонического криза. Если нет привычки, начинать надо осторожно, постепенно или совсем отказаться от парилки.

Доказано, что тепло:

  • Расширяет сосуды и повышает их эластичность.
  • Улучшает газообмен, в результате чего органы насыщаются кислородом.
  • Укрепляет сердце.
  • Повышает выносливость всех систем организма.
  • Выравнивает эмоциональный фон, что немаловажно для гипертоников.


Чтобы от бани при гипертонической болезни не было вреда, нельзя пить алкогольные напитки ни до, ни после нее. Противопоказано париться на голодный желудок. Нельзя идти сразу после плотного обеда.
Не стоит увлекаться долгим мытьем и перегреваться.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: giperton.com

Баня снижает давление и лечит суставы

По свидетельству банщиков, очереди в парилку (и не только 31 декабря, а всю неделю, предшествующую новогодней ночи) выстраиваются, как в советские времена за колбасой. Мы решили напомнить нашим читателям, что баня — это не только приятный отдых или повод для незапланированной поездки в Санкт-Петербург, но и способ поправить здоровье.

Говорят, одного из высокопоставленных московских чиновников, мужчину солидного возраста, как только он начинает хворать, помощники приносят в баню почти на руках. Попарившись, старичок становится как новенький и вновь трудится на благо государства. Неудивительно: жар парной выгоняет из организма молочную кислоту, избыток которой провоцирует ощущение усталости и разбитости. Благодаря расширившимся сосудам улучшается кровообращение во всех органах, в том числе пищеварительных (что как нельзя кстати в период обильных десятидневных застолий). Жар реально убивает микробы на теле и внутри него, повышает выносливость.

— Парильные процедуры помогают «начинающим» гипертоникам (но не во время кризов!), снижая артериальное давление, — говорит физиотерапевт Юлия Артамонова. — Если у кормящей мамы мало молока, ей тоже не помешает сходить в баню. Простуду в бане не лечат. Высокая температура приведёт к усилению отёка слизистой и быстрому «расползанию» очага инфекции. Надо париться после выздоровления или для профилактики, если вы часто простужаетесь.

Банные правила

Перед парилкой примите тёплый душ без мыла, не мочите голову. Первый заход 8-12 минут — для тренированных, 5-7 — для начинающих.

— Сначала можно на нижней полочке полежать, разогреться, потом выйти из парной, сделать массаж, после этого — ещё заход на 10-15 минут, — рекомендует Григорий Соловьёв, замгендиректора Сандуновских бань Москвы. — Одна компания известных людей, любителей экстремального пара, разогревает парную до такой температуры, что туда невозможно зайти и даже просто стоять. Они туда заползают. Такие нагрузки для организма неполезны. Не парьтесь натощак или сразу после еды.

Веник применяют обычно при повторном заходе, когда тело уже попривыкло к жару. Только не лупите им себя или друга. Сначала поднимите наверх, несколько раз встряхните, чтобы он прогрелся. А потом, подгоняя горячий воздух, прижимайте веник к отдельным частям тела. Получится горячий компресс.

Хотя врачи твердят о вреде алкоголя в бане, многие активно поддают не только на каменку, но и вовнутрь. Не употребляйте спиртное! Жажду лучше всего утолять чаем с вареньем, лимоном или мёдом, квасом, минеральной водой, травяными настоями, сочными фруктами. Хотите хорошенько пропотеть? Пейте крепкий чай с молоком.

КСТАТИ

Попариться по приезде в Россию любят Жан-Клод Ван Дамм, Дольф Лундгрен, Джон Траволта, солисты рок-группы «Раммштайн». Рассказывают, что мировые звёзды поначалу вылетали из парилки как ужаленные. Или, намылившись, прыгали в бассейн и начинали хлестать себя вениками. Банщики в «Сандунах» до сих пор вспоминают историю с Ван Даммом. Голливудской звезде, впервые приехавшей в Москву, предложили для лучшего понимания национального характера посетить русскую баню. Привели в мужское отделение. Естественно, вся охрана осталась за дверью — с пистолетом в парную не зайдёшь. Зато банщики, обычные посетители наперебой рассказывали ему, как надо париться с веником, сделали массаж, угостили водкой. Ван Дамму развлечение так понравилось, что он опоздал на значившееся следующим номером программы представление в Большой театр.

По-русски или по-фински?

  • Бани с «влажным» паром (русские, римские, турецкие) — самые сильнодействующие.
  • Невысокая температура (45-60 градусов) и высокая влажность (90-100%).
  • Организм получает большое количество тепла, а отдача его (испарение пота) сильно затруднена.
  • Применяются как энергичное потогонное средство и тогда, когда нужно

сильное тепловое воздействие.

  • Не рекомендуются людям со слабым сердцем и вообще больным.
  • Бани с «сухим» горячим паром -сауны. температура воздуха в парилке достигает 90-100 градусов, а влажность относительно низкая (10-15%).
  • Часто используются в лечебных целях.
  • РЕЙТИНГ. Самые известные любители бани

    Александр Карелин, спортсмен.

    «Перед парилкой всегда разогреваюсь под горячим душем. Всем советую».

    Павел Буре, хоккеист.

    «В бане пиво лучше не пить, а плескать на раскалённые камни».

    Источник: aif.ru

    Можно ли ходить в баню при гипертонии?

    Русской бане часто приписывают мощный целебный эффект, однако сегодня болезни становятся все разнообразней, поэтому парилка не может считаться панацеей. Специалистами серьезно обсуждается вопрос, можно ли париться в бане при гипертонии и некоторых других заболеваниях, или лучше забыть дорогу в это заведение? Ответ не всегда бывает однозначным, поэтому людям, которые страдают от повышенного давления, в первую очередь стоит задать этот вопрос лечащему врачу.

    Повышается или понижается давление в бане?

    Существует 4 степени гипертонии. Диагностировать их можно в случаях, если АД повышается до 140/90 мм. Более низкие показатели говорят о норме или пограничном состоянии, которое не опасно для организма.

    Совместимы ли баня и гипертоническая болезнь? Гипертоникам запрещено ходить в баню только на 3 и 4 стадии заболевания. У бани есть множество полезных качеств, благодаря которым это заведение не выходит из моды. Ведь часто туда ходят не только чтобы помыться, но и оздоровиться. Посещение сауны дает человеку:

    • Возможность вывести токсины из организма. Обычно очищением организма занимается печень, однако такая функция есть и у кожи, поэтому при повышенном потоотделении уходят токсины и вредные вещества, а нагрузка на печень временно снижается.

    • Глубокое очищение кожи. В бане под воздействием температуры и влажности открываются поры, очищение тела становится более продуктивным, поэтому такой метод лечения может быть рекомендован при некоторых кожных заболеваниях.
    • Расслабление мышц, поэтому здоровому человеку можно заглянуть в сауну и после тренировки. Дополнительная услуга в виде парилки с вениками станет тонизирующим массажем.

    Высокая температура бани заставляет сердце биться намного чаще, чем положено. В этом парилку можно сравнить с эффектом от тяжелой физической тренировки. Для здоровых людей это нормализирует или понижает давление, однако на гипертоников баня влияет по-другому.

    Увеличение нагрузки на сердце – основная причина, почему баня для некоторых гипертоников стоит под вопросом.

    Противопоказания

    Во время посещения бани увеличивается нагрузка и на сосуды человека. Наиболее чувствительные зоны находятся в мозгу, сердце, глазах и почках, поэтому эти органы первые пострадают из-за чрезмерной нагрузки. Под действием температуры сосуды должны расширяться, однако у гипертоников со стажем они могут просто разорваться, так как течение болезни делает их неэластичными. Возможные осложнения могут закончиться даже смертью.

    Чем опасна баня при гипертонии:

    • Приступом резко повышенного АД;
    • Обмороком;
    • Временной потерей зрения;
    • Инфарктом;
    • Инсультом;
    • Серьезным повреждением мозга;
    • Проблемами с почками.

    При гипертонии 3 степени риск получения инфаркта, инсульта, повреждения мозга и почек может повышаться в несколько десятков раз, поэтому даже при соблюдении правил безопасности избежать этого не получится.

    Меры предосторожности

    Баня – довольно обобщающее понятие, которое подразумевает несколько национальных разновидностей. Основные отличия разных бань заключается в температуре и влажности, которые поддерживаются в помещении. К примеру, для русской бани характерна высокая влажность (около 80%) и температура выше среднего (50-70 градусов). А вот хамам при более высокой влажности поддерживает более низкие температуры, которые почти не превышают 50 градусов.

    Лучше всего ограничиться посещением финской сауны с пониженным уровнем влажности (в районе 10-20%), зато гипертоник может находиться там даже при температуре в 90 градусов.

    В остальных случаях гипертонику необходимо заранее осведомиться о наличие термостата в помещении, чтобы самостоятельно выставлять предпочтительные параметры. В кальдариуме и русской бане желательно выставлять влажность 80% и температуру 50 градусов.

    Перед посещением травяной бани рекомендуется ознакомиться со списком растений, которые используются для ароматерапии. Также как и отвары, запахи могут определенных растений могут дестабилизировать давление.

    Правила посещения

    Гипертоники при походе в парилку должны учитывать, что после выхода из заведения они еще долго будут чувствовать негативные последствия и нагрузку на сердце, если не учтут целый свод правил. Настоятельно рекомендуется:

    1. Измерять давление. Обязательно перед посещением сауны, так как при завышенных показателях лучше перенести визит на более благоприятный день. Не будет лишним принести тонометр и в само заведение, чтобы во время отдыха следить за состоянием организма.
    2. Иметь при себе набор лекарств. При скачке давления гипертоники могут с помощью собственной аптечки стабилизировать АД, поэтому желательно иметь их под рукой на случай, если неотложка будет задерживаться.
    3. Ходить в баню в сопровождении. Друг или товарищ поможет во время возможного приступа, приведет в сознание во время обморока и вызовет скорую по необходимости.
    4. Использовать головной убор. Так как мозг – наиболее уязвимый орган, сосуды которого могут разорваться, следует оградить его от чрезмерного нагрева. Для этого подойдет обычная войлочная шапочка.
    5. Засекать время посещения. Гипертонику нельзя резко менять температурный режим, поэтому «заходы» в сауну должны быть непродолжительными. В первый раз рекомендуется оставаться в парилке не более 3 минут, с каждым разом это время увеличивается. Максимальное время, которое гипертоник может просидеть безвылазно в горячем помещении – 20 минут, но только после «разогрева» предыдущими походами. После каждого посещения необходимо отдыхать в хорошо проветриваемом помещении в позе полусидя или лежа. Чем больше времени было проведено в парилке, тем дольше должен быть отдых. После 20-ти минутных посиделок в сауне отдыхать следует не меньше получаса.
    6. Отказаться от холодного душа и бассейна. Сосуды больных гипертонией не эластичные, поэтому резкое сужение и расширение могут привести к разрыву. После бани можно позволить себе только теплый душ, но никак не прыжок в сугроб.

    После посещения бани стоит выпить 1-2 стакана воды, чтобы восстановить баланс жидкости в организме. Ведь с потом человек теряет достаточно много и нужной влаги. При соблюдении всех рекомендаций человек будет чувствовать себя расслабленно, не будет неприятных симптомов повышенного давления, а сосуды станут чуть более эластичными.

    Источник: mirkardio.ru

    Можно ли париться в бане при повышенном артериальном давлении?

    Артериальная гипертензия (хронически высокое давление) диагностируется при систолическом (нижнем) показателе 140 и выше, а диастолическое значение 90. Патология требует грамотной терапии и изменения образа жизни.

    Последний пункт имеет много ограничений для гипертоников. Пациентам рекомендуется оздоровительная диета, отказ от употребления поваренной соли и алкоголя и пр. Соответственно, многие интересуются, разрешена ли баня при гипертонии, можно ли посещать сауну?

    В Интернете много противоречивых заявлений, связанных с тем, что посещение русской бани и парилки – это способ терапии практически всех заболеваний, в том числе и гипертонической болезни. Но так ли это на самом деле?

    Итак, как может влиять мокрый и сухой пар на состояние гипертоника, давление будет повышаться или понижаться? В каких ситуациях посещение полезно, а когда возбраняется?

    Баня и давление

    Как уже отмечалось, о совместимости высокого давления, например, 150-152/100-110 и бани мнений много. Несмотря на все утверждения приверженцев нетрадиционного лечения о пользе бани при повышенном АД, вопрос спорный.

    Под воздействием влажного пара и высокого температурного режима сердце человека начинает более активно сокращаться, что приведет к повышению артериальных показателей. На выходе получается замкнутый круг.

    Интенсивная сократительная способность провоцирует прилив крови в артерии и сосуды, они быстро расширяются, но объем циркулирующей жидкости прежний, соответственно, сердцу нужно сокращаться чаще.

    Если такой процесс у здорового человека не вызовет патологического состояния, то с гипертоником картина обратная. Его давление 140/90 (1 степень болезни) может резко подскочить до 160/130, как результат, гипертонический криз.

    У людей, страдающих гипертонической болезнью, наблюдается увеличенное сокращение сердечной мышцы. Усиление кровообращения отрицательным образом скажется на функционировании сердечно-сосудистой системы.

    Нарушатся обменные процессы, возрастает частота биения пульса до 160-170 ударов в минуту. От этого сердце работает на износ. Причем нагрузка сохраняется и после выхода из бани.

    Русская баня без парилки – нонсенс. Однако она категорически запрещена при гипертонии.

    Если на фоне 1 и 2 степени можно сделать исключение, врач разрешит хождение в банный комплекс, то при 3 и 4 стадии приятное время препровождение равняется летальному исходу.

    Влияние банных процедур на АД

    Посещение бани повышает или понижает давление? Гипертоники хотят жить полноценной жизнью, несмотря на свою болезнь, однако многие моменты с постановкой диагноза остаются в прошлом.

    Парилка обладает массой преимуществ. Во время нахождения в жарком помещении ускоряется процесс выведения токсичных веществ из организма за счет повышенного потоотделения. Увеличивается частота сердечных сокращений, снижается АД; появляется чувство расслабленности и релаксации. Но все эти пункты применимы только к здоровому человеку.

    В бане у здоровых лиц давление начнет снижаться, однако после выхода из теплого помещения оно нормализуется в течение 10-15 минут до требуемых показателей.

    Гипертоники, находящиеся в парилке, могут «наблюдать» незначительное снижение артериального давления либо резкий перепад оного. Иными словами, предсказать, как отреагирует организм на процедуру, невозможно.

    При резком скачке СД и ДД присоединяются симптомы:

    • Головная боль.
    • Тошнота.
    • Сильная слабость.

    Игнорирование ситуации может привести к потере сознания и последующему падению, чреватому травмой.

    При 3 и 4 стадии хронической болезни парилка и баня значительно увеличивают риск развития осложнений. А тем, у кого в анамнезе инфаркт либо инсульт – категорически запрещены.

    Баня, сауна и стадии гипертензии

    Многочисленные исследования доказали, что нагрузки, получаемые гипертоником в сауне – это более щадящий вариант в отличие от бани. При давлении 140/100 мм ртутного столба допустим поход в сауну, увеличение пульса происходит до 110 ударов в минуту.

    В сауне сердечно-сосудистая система испытывает меньшую нагрузку, сосуды расширяются постепенно, что позволяет исключить нарушения обменных процессов в миокарде, соответственно, они быстро приходят в норму.

    Проанализировав многочисленную информацию, можно заключить, что при 1 и 2 степени ГБ при давлении 140/80 и незначительно выше, посещать «жаркие» места можно. В некоторых случаях это принесет несоизмеримую пользу, когда донимают суставные и мышечные боли.

    При этом пациенты должны учитывать систематичность повышения АД, показатели перед процедурой, частоту биения пульса. При относительно невысоких значениях можно париться, употреблять травяной чай, применять гипертонические повязки.

    Хождение в баню может оказаться эффективным способом, улучшающим самочувствие и состояние кровеносных сосудов.

    Опасность для гипертоников

    Как уже отмечалось, СД и ДД может понизиться или повыситься в бане. Поэтому прежде чем идти в такое заведение, пациенту рекомендуется взвесить все плюсы и минусы.

    Стабильно высокое АД провоцирует нарушение сосудов, питающих сердце, мозг, органы зрительного восприятия. Они первые «ощущают» негативное влияние болезни, что приводит к атеросклеротическим изменениям, слепоте, инфарктам и инсультам.

    При 1 и 2 стадии АГ повреждения органов-мишеней отсутствуют, поэтому посетить баню возможно без негативных последствий. При 3 и 4 степени – риск развития осложнений увеличивается в несколько раз.

    Именно под воздействием горячего воздуха внутренние органы испытывают колоссальную нагрузку, и в слабых областях происходит «коллапс». Причем изменения наступают до такой степени быстро, что больной не успеет понять происходящего. Он может просто упасть вследствие сбоя в организме.

    Когда у гипертоника давление возросло до 145/130 или выше, выявляется носовое кровотечение, то нужно «радоваться», что кровь вытекает наружу, а не в головной мозг, что чревато инвалидностью и смертью.

    Поэтому решение о посещении сауны, бани и парилки каждый принимает индивидуально, учитывая все риски.

    Что необходимо учитывать при походе в баню?

    Почему не рекомендуют посещать такие заведения, было выяснено. Теперь рассмотрим список советов, которые помогут снизить риск осложнений при их посещении. В первую очередь следует посоветоваться с доктором. Если ГБ осложнена ВСД, то поход категорически запрещен.

    Перед посещением рекомендуется провести измерение давления и пульса. Контроль не займет много времени, придаст уверенности, что все в порядке. С собой должны быть медикаменты, обеспечивающие быстрое понижение АД.

    Голова является «слабым» местом, нуждающимся в защите. Необходимо надеть войлочную шапку, предназначенную для паровых манипуляций.

    1. Гипертоникам не рекомендуется ходить в заведение самостоятельно, только с сопровождающим. Это на тот случай, если пациент потеряет сознание и упадет.
    2. Категорически запрещена резкая смена температурного режима. Например, парилка – холодный бассейн – горячий душ и т.д. Перепады спровоцируют учащенное биение пульса, увеличится нагрузка на сердце, появится боль в области грудины. Давление может подняться.
    3. Рекомендуется ходить на голодный желудок, либо покушать, но мало. Нельзя употреблять алкоголь, энергетики.

    Давление после бани способно подняться, пульс будет учащаться. Поэтому после нее нужно отдохнуть около часа, не нагружать организм. Это необходимо для того чтобы все процессы пришли в нормальное состояние.

    Таким образом, банные процедуры влияют на АД по-разному, оно может подниматься, а может резко падать. Как организм отреагирует в той или иной ситуации, предсказать нельзя.

    Напитки в бане

    Повторим, что алкоголь нельзя употреблять гипертоникам вовсе, а в бане особенно. Некоторые считают, что он помогает снизить АД. Однако этот эффект кратковременный, потом наблюдается резкий скачок.

    Идеальный вариант – различные чаи на основе трав. Расслабляет и успокаивает мятный чай, когда причиной гипертензии является психологическая нагрузка. Засыпать в термос 3 ст. ложки сырья, залить кипятком. Запаривать 2 часа.

    Хороший сбор для бани, помогающий понизить давление без таблеток. В его состав входят соцветия календулы, корни барвинка, листочки мяты. Сорок грамм смеси заливают 500 мл кипятка, настаивают. За один прием выпивают 50 мл.

    При гипертонической болезни результативен сбор из шиповника, плодов рябины, боярышника: на 500 мл воды 100 грамм сырья, настоять в течение часа. Пить как чай.

    Источник: davleniya.net