Артериальная гипертензия симптомы профилактика осложнения

Артериальная гипертензия

. или: Артериальная гипертония

Артериальная гипертензия — это стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм рт.ст.
Артериальная гипертензия является одним из наиболее распространенных заболеваний, риск ее развития увеличивается с возрастом.
Артериальная гипертония может быть самостоятельным заболеванием (эссенциальная артериальная гипертензия) или развиваться на фоне других заболеваний (болезни почек, опухоли надпочечников, прием некоторых лекарственных препаратов (например, контрацептивов (противозачаточные препараты)), стрессов и многих других причин.

Артериальная гипертензия – это заболевание, которое обычно развивается постепенно. Единичные эпизоды подъема артериального давления (АД), например, стресс, « страх белого халата» при посещении врача, не являются болезнью. Для артериальной гипертензии характерно именно стойкое повышение артериального давления.

Симптомы артериальной гипертензии

Формы

Причины

Врач кардиолог поможет при лечении заболевания

Диагностика

  • Анализ анамнеза заболевания и жалоб (когда появилось стойкое повышение артериального давления до 140/90 мм рт.ст., до каких максимальных цифр оно повышается, какое « рабочее» давление (уровень артериального давления, при котором пациент чувствует себя хорошо), с чем пациент связывает возникновение симптомов).
  • Анализ анамнеза жизни (какие хронические заболевания есть у пациента, были ли у него операции и травмы, какие).
  • Анамнез семейного анамнеза (есть ли у кого-то в семье заболевания сердечно-сосудистой системы).
  • Физикальный осмотр — выявление хрипов легких, шумов в сердце и над крупными сосудами, обязательное измерение артериального давления. Однократное повышение артериального давление не обязательно является симптомом артериальной гипертонии, поэтому для установления диагноза необходимо повторно измерять артериальное давление (например, с интервалом в месяц).
  • Общий анализ крови – проводится для определения содержания гемоглобина (белок, участвующий в переносе кислорода), эритроцитов (красные кровяные клетки), тромбоцитов (форменные элементы крови, которые участвуют в процессах свертывания крови), лейкоцитов (белые кровяные клетки) и др.). Исследование позволяет выявить сопутствующую патологию (нарушение), которая может повлиять на течение заболевания.
  • Общий анализ мочи – проводится для выявления патологических изменений почек, которые могут быть причиной повышенного артериального давления.
  • Электрокардиография (ЭКГ) – метод определения электрической активности сердца, позволяющий оценить работу сердца, выявить изменения, характерные для артериальной гипертензии.
  • Эхокардиографическое исследование (ЭхоКГ) – метод ультразвукового исследования сердца. Позволяет оценить характер его поражения и нарушения в работе сердца.
  • Суточное мониторирование (измерение) артериального давления – измерение артериального давления в течение суток с помощью специального аппарата. Позволяет выявить суточные колебания артериального давления, установить максимально высокий его уровень и др.
  • Рентгенография органов грудной полости – позволяет оценить размеры и конфигурацию (очертание) сердца, изменения легких.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) почек и сосудов почек – выявляют заболевания почек, которые могут привести к повышению артериального давления.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) надпочечников – позволяет выявить те патологические (с нарушениями) состояния, которые могли стать причиной повышения артериального давления.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов (например, сонных артерий, плечевых артерий и др.) – применяют для оценки состояния артерий и их изменений, которые возникли на фоне повышенного давления.
  • Консультация офтальмолога — исследование глазного дна проводится для выявления изменений сосудов глаза, которые часто возникают на фоне артериальной гипертензии.
  • Возможна также консультация терапевта.

Лечение артериальной гипертензии

  • Рациональное и сбалансированное питание (ограничение употребления в пищу поваренной соли).
  • Отказ от чрезмерного приема алкоголя.
  • Снижение массы тела.
  • Отказ от курения.
  • Умеренная физическая нагрузка.
  • Медикаментозная терапия включает в себя несколько групп препаратов. Назначают прием:
    • ингибиторов АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) – препаратов, влияющих на систему, регулирующую кровяное давление и объем крови в организме;
    • антагонистов рецепторов ангиотензина 2 (препараты, расширяющие сосуды вследствие блокады определенных нервных образований (рецепторов));
    • антагонистов кальция — препаратов, воздействующих на клетки сердца и сосудов, уменьшая тонус сосудов;
    • бета-адреноборкаторов — препаратов, блокирующих специальные нервные образования (рецепторы), реагирующие на адреналин и норадреналин – гормоны стресса;
    • диуретиков (мочегонные препараты);
    • альфа-адреноблокаторов (редко);
    • препаратов центрального действия (воздействующих на структуры головного мозга, участвующие в регуляции (поддержание на нормальном уровне) артериального давления);
    • комбинированных препаратов (сочетание нескольких действующих веществ в одной таблетке, например, диуретик + ингибитор АПФ).

Лечение артериальной гипертонии длительное и подбирается индивидуально для каждого больного с учетом переносимости препаратов, наличия осложнений, степени повышения артериального давления.

Лечение вторичных гипертензий (стойкое повышение артериального давления, связанное с заболеваниями органов, участвующих в регуляции давления (почек, эндокринной системы)) заключается в лечении заболеваний, на фоне которых повышается давление (лечение может быть как медикаментозным, так и хирургическим).

Осложнения и последствия

  • Нефросклероз (заболевание почек, их « сморщивание»), как следствие, почечная недостаточность (комплекс расстройств, связанных с нарушением функций почек).
  • Сердечная недостаточность (комплекс расстройств, связанных с нарушением сократительной (сокращения сердца) функции сердца).
  • Тромбоз сосудов (закупорка просвета сосудов тромбом (сгусток крови)).
  • Инсульт (острое нарушение кровообращения в сосудах головного мозга) и нарушение мозгового кровообращения.
  • Гипертрофия миокарда (утолщение стенки сердца).
  • Инфаркт миокарда (некроз (омертвение) мышцы сердца (миокарда), связанный с нарушением кровоснабжения сердца в связи с тромбозом (закупорка) сосудов).
  • Поражение глаз (в частности, сосудов глазного дна), что проявляется прогрессирующим снижением остроты зрения.

Профилактика артериальной гипертензии

  • Рациональное и сбалансированное питание (употребление в пищу продуктов с пониженным содержанием соли).
  • Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
  • Умеренная физическая нагрузка (не менее 30 минут в день).
  • Снижение массы тела.
  • Своевременное лечение заболеваний, на фоне которых повышается артериальное давление.
  • Исключение интенсивных психоэмоциональных нагрузок (стрессов, конфликтных ситуаций дома и на работе).

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ

Необходима консультация с врачом

  • Авторы

Свищенко Е.П., Коваленко В.Н. Артериальная гипертензия. — Киев: Морион. — 527 с. (2001).
Аронов Д.М., Лупанов В.П. Функциональные пробы в кардиологии. Москва, « МЕДпресс-информ», 2002.

Что делать при артериальной гипертензии?

  • Выбрать подходящего врача кардиолог
  • Сдать анализы
  • Получить от врача схему лечения
  • Выполнить все рекомендации

Источник: lookmedbook.ru

Артериальная гипертензия

Артериальная гипертензия – лечение

Артериальная гипертензия (гипертония) — это стабильное повышение артериального давления (АД), с показателями тонометра выше 140/ 90 мм ртутного столба.

Классификация гипертензии основана на ее источнике:

  • эссенциальная, или первичная (90% обращений). Это самостоятельное заболевание, причины которого не всегда можно установить.
  • симптоматическая — вторичная, возникает вследствие уже имеющихся заболеваний или приема лекарств. Симптоматическая артериальная гипертензия у детей встречается чаще, чем других форм.
Читайте также:  Гипертония алкоголь снижает давление

Существует также лабильная гипертензия, при которой АД неустойчиво и временами опускается до нормального уровня. Это заставляет многих людей ошибочно думать, что повода бить тревогу — нет, тогда как длительное ожидание приводит к развитию устойчивой гипертонии.

Особняком здесь стоит легочная артериальная гипертензия, причиной которой является патология сосудов в легких. В этом случае давление повышается только в малом круге кровообращения, что приводит к правожелудочковой недостаточности и преждевременной смерти. Поскольку измерить давление привычными способами здесь нельзя, на ранних стадиях ее практически не выявляют.

Причины болезни

Выделить причины артериальной гипертензии первого типа обычно трудно, можно говорить скорее о факторах риска, влияющих на ее развитие.

Эссенциальная гипертензия может развиться вследствие:

  • генетической предрасположенности;
  • курения и чрезмерного употребления алкоголя;
  • избыточного веса;
  • сидячего образа жизни;
  • употребления большого количества воды, которая не успевает выводиться из организма;
  • в силу возраста (в зону риска попадают люди, старше 50 лет);
  • стресса (нервного напряжения на работе, в школе, дома).

В группе риска также беременные женщины и те, кто страдает сахарным диабетом или употребляет много соленой пищи.

Симптоматическая гипертония основывается на определенных патологиях органов-мишеней. Виновниками ее становятся:

  • болезни почек и надпочечников;
  • поражения кровеносных сосудов (к примеру, атеросклеротическое поражение сосудов, коартакия — сужение участка аорты);
  • апноэ — временная остановка дыхания во сне.

Спровоцировать гипертонию могут некоторые гормональные (противозачаточные) и жаропонижающие лекарства.

При этом виде недуга лечение осложняется тем, что сначала нужно устранить недуг-источник.

Симптомы артериальной гипертензии

Стойкое повышение кровеносного давления это основной симптом, который должен стать для человека сигналом. Определить, что это не разовый подъем АД, помогут регулярные измерения.

Наиболее точные данные можно получить, если измерять давление после отдыха и за полчаса до процедуры не употреблять пищу, не пить кофе и не курить. Фиксировать показания тонометра необходимо как минимум на протяжении 1-2 недель. При неоднократном результате более 140/90 мм ртутного столба в разное время суток можно говорить о вероятности гипертонии.

Выделяют четыре степени артериальной гипертензии:

  • Признак гипертонии 1 степени — «верхнее» давление — 140-159 мм рт.ст., «нижнее» — 90-99 мм рт.ст.;
  • Вторая степень: 160-179/100-109 мм рт.ст. соответственно;
  • Третья степень: выше 180/110 мм рт.ст.;
  • Выделяется также изолированная систолическая степень, при которой «верхнее» давление больше/равно 149 мм рт.ст., а «нижнее» — меньше/равно 90 мм рт.ст.

Если вовремя не обратить внимания на данные тонометра, добавятся и другие тревожные сигналы. Симптомы артериальной гипертензии могут проявиться в:

  • головокружениях и головной боли;
  • отеках,
  • «мушках» перед глазами,
  • сердечной недостаточности (одышке и удушье).
  • ухудшении памяти и снижении внимания.

Эти признаки бывают малозаметны, часто исчезают после отдыха или сна, поэтому не вызывают опасений и списываются на усталость, но в комплексе с данными тонометра и факторами риска должны насторожить человека.

Диагностика

Анамнез и непосредственные данные анализов — это два основных источника для диагностики гипертонии. Занимаются этим кардиологи. Анамнез включает в себя сведения о наследственных проблемах со здоровьем (проблемы с сердечно-сосудистой системой у близких родственников), хронических недугах, травмах, операциях пациента, психическом состоянии.

Врачу необходимо убедиться, что давление стабильно растет, поэтому он проводит измерения, выявляет «рабочее» давление, при котором человек чувствует себя нормально, и отклонения от него.

Однако при диагностике симптоматической формы необходимы более широкие сведения. Так как на течение этого заболевания оказывают влияние другие органы, врачу для постановки диагноза понадобятся:

  • анализы крови, где по содержанию гемоглобина, эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов можно определить наличие патологии;
  • анализы мочи, которые позволят проверить, проник ли недуг в почки.
  • Электрокардиография (ЭКГ) и эхокардиографическое исследование (ЭхоКГ) и рентген грудной полости — они покажут нарушения в работе сердца.
  • УЗИ почек, надпочечников и сосудов выявят отклонения в работе органов-мишеней.
  • консультация офтальмолога поможет определить по состоянию глазного дна изменения в сосудах глаза.

После выявления источника проблемы приступают к терапии.

Лечение артериальной гипертензии

Постепенное снижение АД до нормального уровня — цель лечения артериальной гипертензии. При удачном подходе оно должно снизиться на 25% по сравнению с исходными показателями, но не ниже 110/70 мм рт.ст.

При диагностировании патологии на ранних стадиях, когда нет риска осложнений, использует минимум лекарств. Оно сводится к общим оздоровительным мерам:

  • отказу от спиртных напитков и курения,
  • сбалансированному питанию с меньшим количеством соли (не более 3-5 гр в дневном рационе),
  • небольшим физическим нагрузкам (ходьба, плавание, бег, лечебная физкультура по полчаса в день),
  • снижению веса (при избыточном весе),
  • исключению чрезмерных нагрузок на психику (стрессовых состояний),
  • здоровому, полноценному сну.

Если при 1 и 2 степенях артериальной гипертензии существует высокий риск осложнений, прием медикаментов начинают немедленно, то же при 3 степени.

Больным обычно назначаются специальные препараты:

  • ингибиторы АПФ, влияющие на кровеносную систему,
  • сосудорасширяющие (антагонисты рецепторов ангиотензина 2);
  • воздействующие на клетки сосудов и сердца (антагонисты кальция),
  • лекарства, блокирующие гормоны стресса (бета-адреноборкаторы),
  • мочегонные средства (диуретики),
  • лекарства, воздействующие на отделы мозга, управляющие АД (препараты центрального действия).

Ни в коем случае нельзя самостоятельно заниматься лечением. Смысл терапии заключается в комплексном подходе к проблеме, поэтому таблетки врачи выписывают индивидуально. Особенно это касается симптоматической разновидности патологии. В этом случае сначала борются с источником болезни. В запущенных вариантах это требует не только медикаментозного, но и хирургического вмешательства.

При комплексном лечении и выполнении врачебных рекомендация за три года риск смерти от гипертонии значительно снижается.

Осложнения

Наиболее распространенными разновидностями осложнений артериальной гипертензии являются:

  • гипертонический криз (резкий скачок АД);
  • сердечная недостаточность (нарушение сердечных сокращений),
  • тромбоз (закупорка сосудов сгустками крови),
  • инсульты (нарушение мозгового кровообращения) – следствие тромбоза,
  • инфаркты (нарушение кровоснабжения сердца).
  • нефросклероз (заболевание почек, ведущее к почечной недостаточности).

На поздних стадиях у человека меняется походка, появляется слабость в ногах и руках, портится зрение и память, нарушается координация.

Очевидно, что перечисленные последствия «бьют» по сердечно-сосудистой системе и являются очень серьезными, некоторые из них смертельны. Практически все они требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Читайте также:  Тахикардия сердца у новорожденных Лечение гипертонии

Профилактика

Избежать этих осложнений помогают простые правила, основанные на принципах ЗОЖ. Профилактика артериальной гипертензии базируется на отказе от всего, что может стать ее причиной:

  • курения,
  • избыточного употребления спиртных напитков,
  • повышенного употребления соли в ежедневном рационе (в течение дня не более 3-5 гр.),
  • малоподвижного образа жизни,
  • постоянного нервного напряжения.

Вместо этого, следует переключиться на сбалансированное питание и физические нагрузки как минимум по полчаса в день. Рекомендуется включить в рацион продукты, богатые калием, к каковым относится морская капуста, бананы, изюм.

Важно также держать под контролем болезни, провоцирующие вторичную форму патологии: хронический гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, непроходимость мочевыводящих путей, сахарный диабет, врожденная гиперплазия надпочечников, гипертиреоидизм, коарктацию аорты и другие.

Источник: gooddoc.ru

Артериальная гипертензия симптомы профилактика осложнения

Артериальная гипертензия

. или: Артериальная гипертония

Артериальная гипертензия — это стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм рт.ст.
Артериальная гипертензия является одним из наиболее распространенных заболеваний, риск ее развития увеличивается с возрастом.
Артериальная гипертония может быть самостоятельным заболеванием (эссенциальная артериальная гипертензия) или развиваться на фоне других заболеваний (болезни почек, опухоли надпочечников, прием некоторых лекарственных препаратов (например, контрацептивов (противозачаточные препараты)), стрессов и многих других причин.

Артериальная гипертензия – это заболевание, которое обычно развивается постепенно. Единичные эпизоды подъема артериального давления (АД), например, стресс, « страх белого халата» при посещении врача, не являются болезнью. Для артериальной гипертензии характерно именно стойкое повышение артериального давления.

Симптомы артериальной гипертензии

Формы

Причины

Врач кардиолог поможет при лечении заболевания

Диагностика

  • Анализ анамнеза заболевания и жалоб (когда появилось стойкое повышение артериального давления до 140/90 мм рт.ст., до каких максимальных цифр оно повышается, какое « рабочее» давление (уровень артериального давления, при котором пациент чувствует себя хорошо), с чем пациент связывает возникновение симптомов).
  • Анализ анамнеза жизни (какие хронические заболевания есть у пациента, были ли у него операции и травмы, какие).
  • Анамнез семейного анамнеза (есть ли у кого-то в семье заболевания сердечно-сосудистой системы).
  • Физикальный осмотр — выявление хрипов легких, шумов в сердце и над крупными сосудами, обязательное измерение артериального давления. Однократное повышение артериального давление не обязательно является симптомом артериальной гипертонии, поэтому для установления диагноза необходимо повторно измерять артериальное давление (например, с интервалом в месяц).
  • Общий анализ крови – проводится для определения содержания гемоглобина (белок, участвующий в переносе кислорода), эритроцитов (красные кровяные клетки), тромбоцитов (форменные элементы крови, которые участвуют в процессах свертывания крови), лейкоцитов (белые кровяные клетки) и др.). Исследование позволяет выявить сопутствующую патологию (нарушение), которая может повлиять на течение заболевания.
  • Общий анализ мочи – проводится для выявления патологических изменений почек, которые могут быть причиной повышенного артериального давления.
  • Электрокардиография (ЭКГ) – метод определения электрической активности сердца, позволяющий оценить работу сердца, выявить изменения, характерные для артериальной гипертензии.
  • Эхокардиографическое исследование (ЭхоКГ) – метод ультразвукового исследования сердца. Позволяет оценить характер его поражения и нарушения в работе сердца.
  • Суточное мониторирование (измерение) артериального давления – измерение артериального давления в течение суток с помощью специального аппарата. Позволяет выявить суточные колебания артериального давления, установить максимально высокий его уровень и др.
  • Рентгенография органов грудной полости – позволяет оценить размеры и конфигурацию (очертание) сердца, изменения легких.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) почек и сосудов почек – выявляют заболевания почек, которые могут привести к повышению артериального давления.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) надпочечников – позволяет выявить те патологические (с нарушениями) состояния, которые могли стать причиной повышения артериального давления.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов (например, сонных артерий, плечевых артерий и др.) – применяют для оценки состояния артерий и их изменений, которые возникли на фоне повышенного давления.
  • Консультация офтальмолога — исследование глазного дна проводится для выявления изменений сосудов глаза, которые часто возникают на фоне артериальной гипертензии.
  • Возможна также консультация терапевта.

Лечение артериальной гипертензии

  • Рациональное и сбалансированное питание (ограничение употребления в пищу поваренной соли).
  • Отказ от чрезмерного приема алкоголя.
  • Снижение массы тела.
  • Отказ от курения.
  • Умеренная физическая нагрузка.
  • Медикаментозная терапия включает в себя несколько групп препаратов. Назначают прием:
    • ингибиторов АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) – препаратов, влияющих на систему, регулирующую кровяное давление и объем крови в организме;
    • антагонистов рецепторов ангиотензина 2 (препараты, расширяющие сосуды вследствие блокады определенных нервных образований (рецепторов));
    • антагонистов кальция — препаратов, воздействующих на клетки сердца и сосудов, уменьшая тонус сосудов;
    • бета-адреноборкаторов — препаратов, блокирующих специальные нервные образования (рецепторы), реагирующие на адреналин и норадреналин – гормоны стресса;
    • диуретиков (мочегонные препараты);
    • альфа-адреноблокаторов (редко);
    • препаратов центрального действия (воздействующих на структуры головного мозга, участвующие в регуляции (поддержание на нормальном уровне) артериального давления);
    • комбинированных препаратов (сочетание нескольких действующих веществ в одной таблетке, например, диуретик + ингибитор АПФ).

Лечение артериальной гипертонии длительное и подбирается индивидуально для каждого больного с учетом переносимости препаратов, наличия осложнений, степени повышения артериального давления.

Лечение вторичных гипертензий (стойкое повышение артериального давления, связанное с заболеваниями органов, участвующих в регуляции давления (почек, эндокринной системы)) заключается в лечении заболеваний, на фоне которых повышается давление (лечение может быть как медикаментозным, так и хирургическим).

Осложнения и последствия

  • Нефросклероз (заболевание почек, их « сморщивание»), как следствие, почечная недостаточность (комплекс расстройств, связанных с нарушением функций почек).
  • Сердечная недостаточность (комплекс расстройств, связанных с нарушением сократительной (сокращения сердца) функции сердца).
  • Тромбоз сосудов (закупорка просвета сосудов тромбом (сгусток крови)).
  • Инсульт (острое нарушение кровообращения в сосудах головного мозга) и нарушение мозгового кровообращения.
  • Гипертрофия миокарда (утолщение стенки сердца).
  • Инфаркт миокарда (некроз (омертвение) мышцы сердца (миокарда), связанный с нарушением кровоснабжения сердца в связи с тромбозом (закупорка) сосудов).
  • Поражение глаз (в частности, сосудов глазного дна), что проявляется прогрессирующим снижением остроты зрения.

Профилактика артериальной гипертензии

  • Рациональное и сбалансированное питание (употребление в пищу продуктов с пониженным содержанием соли).
  • Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
  • Умеренная физическая нагрузка (не менее 30 минут в день).
  • Снижение массы тела.
  • Своевременное лечение заболеваний, на фоне которых повышается артериальное давление.
  • Исключение интенсивных психоэмоциональных нагрузок (стрессов, конфликтных ситуаций дома и на работе).
Читайте также:  Тахикардия после температуры Лечение гипертонии

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ

Необходима консультация с врачом

Свищенко Е.П., Коваленко В.Н. Артериальная гипертензия. — Киев: Морион. — 527 с. (2001).
Аронов Д.М., Лупанов В.П. Функциональные пробы в кардиологии. Москва, « МЕДпресс-информ», 2002.

Источник: valdai.su

Артериальная гипертензия

Авторы: врач, к. м. н., Юдинцева М. С., m.yudintseva@vidal.ru врач, к. м. н., Толмачева Е. А., e.tolmacheva@vidal.ru
врач, научный директор АО “Видаль Рус”, Жучкова Т. В., t.zhutchkova@vidal.ru

Общие сведения

Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) – самое частое хроническое заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления. Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако артериальное давление можно держать под контролем. Повышенное давление – один из трех факторов риска ишемической болезни сердца, которые можно контролировать (риск в данном случае подразумевает не только то, как высоко поднимается давление, но и время, в течение которого наблюдается повышенное давление). Своевременный контроль над давлением поможет снизить риск заболеваний почек. Чем раньше вы выявили артериальную гипертензию и начали за ней наблюдать в динамике, тем меньше риск развития осложнений гипертонической болезни в будущем.

Причины

Причины артериальной гипертонии остаются неизвестными в 90% случаев. Тем не менее, известны определенные факторы, увеличивающие риск развития артериальной гипертензии:

– возраст (с возрастом стенки крупных артерий становятся более ригидными, а из-за этого повышается сопротивление сосудов кровотоку, следовательно, повышается давление);
– наследственная предрасположенность;
– пол (чаще артериальной гипертонией страдают мужчины);
– курение;
– чрезмерное употребление алкоголя, соли, ожирение, недостаточная физическая активность;
– чрезмерная подверженность стрессам;
– заболевания почек;
– повышенный уровень адреналина в крови;
– врожденные пороки сердца;
– регулярный прием некоторых лекарственных средств (например, по некоторым данным регулярный прием пероральных контрацептивов);
– поздние токсикозы беременных (осложнение течения беременности).

Симптомы артериальной гипертензия

Повышение артериального давления может не сопровождаться никакими симптомами и выявляться случайно, при измерении артериального давления. В некоторых случаях возможно появление головной боли, головокружения, мелькания мушек перед глазами.

Осложнения

Что можете сделать Вы

Снизить артериальное давление и тем самым снизить риск ишемической болезни сердца можно следующими способами:

Если вы страдаете от избыточного веса, следует сбросить его хотя бы частично, поскольку излишний вес повышает риск развития гипертонии. Похудев на 3-5 кг, вы сможете снизить давление и в последующем хорошо контролировать его. Добившись более низкого веса, вы сможете также снизить уровень холестерина, триглицеридов и сахара в крови. Нормализация веса остается по-прежнему самым эффективным безмедикаментозным методом контроля давления.

Регулярно делайте зарядку. Регулярные упражнения на свежем воздухе, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание могут предотвратить повышение артериального давления. Более энергичная физическая активность поможет также снизить вес и уменьшить влияние стресса на организм. Специалисты рекомендуют делать зарядку от 30 до 60 минут 3-5 раз в неделю.

Следите за тем, чтобы пища была не очень соленая. Следует ограничить суточное потребление соли до 2,4 мг. Добиться этого можно, если меньше солить пищу, отказаться от употребления консервов, полуфабрикатов, продуктов быстрого питания.

Ограничьте употребление алкоголя. Замечено, что у людей, чрезмерно употребляющих спиртное, чаще наблюдается гипертония, прибавка в весе, что делает контроль артериального давления затруднительным. Лучше всего не пейте алкогольные напитки вообще или ограничьте употребление до двух напитков в день для мужчин и одного для женщин. Под словом «напиток» в данном случае подразумевается, например, 350 мл пива, 120 мл вина или 30 мл 100-градусного ликера.

Употребляйте больше калия, поскольку таким образом можно также снизить артериальное давление. Источниками калия являются различные фрукты и овощи. Желательно есть не менее пяти порций овощных или фруктовых салатов, десертов в день.

Крайне важно бросить курить, т.к. курение само по себе хотя и не вызывает артериальную гипертонию, но тем не менее является значительным риском ишемической болезни сердца.

Пища должна быть не очень жирная. Наблюдения показывают, что маложирная диета помогает снизить уровень холестерина в крови и тем самым снизить риск заболевания коронарных сосудов. К тому же маложирная диета способствует похудению.

Если ваш врач прописал какое-либо гипотензивное лекарство, принимайте строго так, как говорит вам врач. О любых побочных реакциях и нежелательных эффектах сообщайте врачу. Не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись с врачом.

Регулярно посещайте врача. После того, как вы добились желаемого эффекта, и давление снизилось, необходимо постоянно контролировать его. К сожалению, нет каких-либо четких внешних признаков, по которым вы бы могли понять, что давление снова повышается. Рекомендуют регулярно измерять артериальное давление дома и посещать врача, по крайней мере, раз в год (для контроля общего состояния и эффективности проводимой терапии).

Что может сделать ваш врач

Врач должен установить диагноз, провести дополнительное обследование (проверить состояние глазного дна, функцию почек, исследовать сердце), может назначить антигипертензивную терапию, выявить возможные осложнения. Обычно пациента с впервые выявленной артериальной гипертензией госпитализируют для проведения всех необходимых исследований и подбора терапии. Выделяют различные степени тяжести артериальной гипертензии (это определяется как цифрами артериального давления, так и наличием различных осложнений).

Итак, если вам поставили диагноз артериальной гипертензии, то вам следует:

– обязательно принимать все препараты, которые назначил врач (соблюдайте рекомендации врача и обязательно прочитайте инструкцию);
– принимать лекарства в одно и то же время дня;
– никогда не пропускайте прием лекарств из-за того, что ваше давление в норме. Лучше обсудите ваши наблюдения с врачом.
– обязательно пополняйте запас лекарств до того, как они заканчиваются.

Не прекращайте прием препаратов, если показатели давления стали нормальными. Они стали нормальными именно потому, что вы принимаете медикаменты.

Профилактика артериальной гипертензии

Если у членов вашей семьи наблюдается артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь), или вы старше 30 лет, регулярно измеряйте давление. Откажитесь от курения, употребления спиртных напитков. Соблюдайте маложирную и малосоленую диету. Делайте зарядку, желательно на свежем воздухе (езда на велосипеде, бег, активная ходьба). Старайтесь избегать стрессов, научитесь преодолевать стрессовые ситуации. Поддерживайте нормальный вес тела.

Источник: www.vidal.ru